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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
食事いただきますのことを語る
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食事いただきましたのことを語る
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ササミの韓国風照り焼き(パサパサ)。
一応国籍を合わせ韓国風スープ。
韓国人が「オデン」と呼ぶハンペン入り。
豆ゴハンで残ったグリンピースに芽が出てきたので
ベーコンと玉ねぎとでコンソメ煮。
今日もビミョウだが野菜は少しとれてるだろう。

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食事晩ごはんのことを語る
・カレー(昨夜のトマト煮をアレンジ)
・じゃがいものコンビーフ炒め
・コーンサラダ
・生ハムと茹で卵のピザ(お昼の残り)
こんなふうに有り合わせでできる日を増やしていかねば。
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食事昼ごはんのことを語る
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食事晩ごはんのことを語る
今日は会社の同僚の人と晩ごはん食べてきましたー♪
恋バナから仕事の愚痴まで色んな話が出来て楽しかったヽ(´∀`)ノ
キウイサワーってのがあったから頼んでみたら、
キウイの果実が入っててビックリした!

美味しかったです(´∀`)
パスタも美味しかった(*≧∀≦*)

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シゴトの後ごはんを作ると落ち着くので。
春雨の炒め物。嫌いだけど体にいいブロッコリー。
卵のオイスターマヨネーズサラダ。豆ごはん。
食事いただきましたのことを語る
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食事晩ごはんのことを語る
・鶏皮ポン酢
・炊きたてごはん
・ばっけみそ
・みそしる
…残念ながらばっけみそは市販の瓶詰だけど、けっこう安かったし季節感味わえてよかった…
食事晩ごはんのことを語る
・昨日作った蒸し鶏の残りをサラダ水菜やミニトマトでかさ増ししたの
・実は昨日で賞味期限の切れていたお豆腐をフライパンで焼いて、ゆず味噌やいりこ味噌で食べる「ナンチャッテ豆腐田楽」
・昨日炊いたお茄子の残り
なんか残りもんばっかりやなあ。
/食事















