白いご飯、挽肉・ピーマン・キャベツの甘辛味噌炒め、サラダ、ふのお吸い物

甘辛味噌炒めの作り方には長ネギを入れると書かれていたのですが、
今回食べるのは自分だけでしたし、代わりにピーマンを多めに入れました。
しかし、まだピーマンが何個か残っているので、どう使おうか迷ってます。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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池袋駅にヤマザキのランチパック専門店を見かけた。
すべてがランチパックなのに惹かれてつい立ち寄ってしまった。
タニタや歌舞伎座とコラボした商品もある。迷った結果「ムケッカ&シュラスコ」を購入。

ムケッカ&シュラスコといえば。ヤマザキマリが
エッセイ漫画「それではさっそくBuonappetito!」に描いていたなあと思ってなんとなく選択。
まあ、ランチパックなので普通の味でしたが。
ブラジル料理食べたい。
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・鶏肉と根菜の煮物
・青梗菜のおひたし
・注ぐだけのスープ
病欠とはいえ普通に元気な3歳児と朝から一緒にいたら、この時間にはぐったりです。
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友人と農場レストランでランチ。
日替わりはかれいの唐揚げとモツ汁でした。
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昨日、猫が店番する中国茶店で買った佛手を起き抜けに。バターのような、という説明だったが、くるみバターのような香ばしい香り。

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からあげ。
もうそろそろ揚げ物はしたくない時季になってきたなぁ。
揚げ物どころか、コンロの前にすら立ちたくなくなるけど。


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ラム挽肉の激辛シチューによるクスクス。
グリーンアスパラガス茹でたの。
シチューには大量の茄子を入れたはずなのになんとなく行方不明である。
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