/食事

・アジフライ
・茹でウィンナー
・枝豆
・冷たいかぼちゃのスープ
・サラダ（レタス、トマト、胡瓜、じゃがいも）
魚の切り身って、スーパーで「買って買って！」って訴えてるときがありますよね。

お寿司始めました

これでなんとか明日に望みを繋いだっ！おーやーつー♪

神様、明日はイケメンください☆　（室内器具点検）

白樺山荘さんで味噌ラーメンいただきます！

この前１１時前で買えなかったのでリベンジしてきた
ケンタッキー
一応サッカーの形らしい・・・
「サンバグリルチキンサッカーボールバーガー（直訳）」

タコライスと玉子入り味噌汁。おいしい～。

チーズとズッキーニのサンド、枝豆ともずく入りオムレツ、ミニトマト、鶏手羽、きゅうりと春雨サラダ、野菜ジュース。

CoCo壱で夏野菜カレーハーフにササミカツトッピング。
ちょ、てんこ盛りΣ(*゜∀゜*)
おなか満腹。苦しい…
ちょっとウォーキングしてから帰ろ！

鰆の煮魚と茄子の煮浸し、美味しかった。

ジャンバラヤなど。

ケイジャンスパイスをあまり入れなかったので、自分には適度な辛さでした。
それと、添えられているカラーゲは冷凍のものを急いで温めただけのものです。

いただきました

・コロッケと鰯のフライ（冷凍のを揚げた）
・お茄子の炊いたの
・スナップエンドウとしいたけのソテー（塩麹と胡椒味）
・ベビーリーフのサラダ（ベビーリーフ買ったまま冷蔵庫に忘れてた）

たまにすごく揚げ物が食べたくなるので、冷凍のコロッケや鯵とか鰯のフライは常備してる。

Budino al ciocolato
イタリアのチョコプディング。

とろんとろん。

チリコンカーンライスにしました。（＾∇＾）

KFCの骨なしチキン♪

（しつねんしていたカレーをリサイクルした）カレーうどん。
片栗粉と間違えて小麦粉をいれるところだった。
あと、ジャガイモと玉ねぎと人参の煮物。
肉じゃがみたいだけど肉がないから「ジャガ」？

・春雨の酢の物（竹輪とわかめ入り）
・かぼちゃの味噌汁
・トマト
メインは水餃子にしよう思ってたけど、コロッケと肉じゃがと煮豚が少しずつ残ってるのでそちらを消費しよう。

カビ取りのあとのコーヒーはおいしいなあ！

昨日の焼肉。
片面3秒のうちの1.5秒経過くらい。