/食事

お粥セット。
点心はもうすぐ出来上がります

健康診断終わって、タリーズでお昼。
ソイラテとアボカドのやつ(笑)

身長伸びてて155センチ超えたーヽ(*´▽)ノ♪
前回（４年前）のデータ見た先生には『誤差の範囲内だね』とかバッサリされたけど、そんなもん聞かなーい(笑)
でも運動不足は素直に受け入れる。
運動して善玉コレステロール増やせとのお達し。
そして視力が(ノ_・。)
眼鏡して0.4とかへこむ。
それ以外は至極健康でした。

サンフラワーレストで。

焼きそば～(^o^)／

麺テロ太です！

マルちゃん正麺、豚骨味。
冷えた身体がみるみるあったまった！

シューマイ、いわし梅しそフライ、合鴨カルパッチョサラダ。
よくわかんないけどきょうも祭ります。

ステーキ食べたよ～

小エビとズッキーニのアヒージョ！

昼のベーコン・レタス・エッグサンドとおやつのクロワッサン、ミルクティー。くろわっさんはスーパーで安売りしてた冷凍モノ。一個20円ｗ

きのこのスパゲティ(^◇^)

今夜はチキンカツをオジカソースで。

・冷やしぶっかけうどん（焼き茄子、オクラ、ゆで卵乗せ）
・茹でとうもろこし
・鶏肉と野菜の煮物（昨日作った）
冷やし中華のつもりだったのだけど、期限ギリオーバーのうどんがあったので。

東京都現代美術館併設のベトナムカフェでまぜまぜご飯プレート。

&JAXAコラボのメテオフロート、アラザンが流星の如く。

今日はびよいんではなく市の検診(@´ж｀@)疲れた…
４品デリにした。

・筑前煮グラタン(ちょうおいしかったΣ(・∀・))
・ゴーヤのさつま揚げ
・カラーゲ
・温野菜

ごはん美味しく食べられるって本当に幸福なことだなあ(´；ω；｀)。

紫蘇ジュースに使った葉を少しだけ振りかけにしてみました。
当然香りはなくなってました。
ゴマやチリメンジャコを足したら良さそう。

初物ももーーー！！

訳あり品をおかんがゲットしてきた。
丸ごとかじりつくんだ( ☆∀☆)

なんだかわからんけど祭ります。

豚しゃぶと夏野菜の冷製パスタ。

今夜は焼きそば～

イタリア岩塩だけで焼いた豚肉
ミニトマト
ひじき
フリーズドライの野菜たっぷりスープ
のりお米と温泉卵