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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:molan は
食事晩ごはんのことを語る

・ソース焼きそば
・茹でとうもろこし
・きゅうりの酢の物
・枝豆
半分は昨日の残り。いろいろ嫌になる暑さよのう…

id:Mmc は
食事晩ごはんのことを語る

十割蕎麦で味玉チャーシュー。

id:saku-ra-id320 は
食事晩ごはんのことを語る

・鶏ときのこの炊き込みご飯(なぜか妹のリクエスト)
・ほっけ焼き
・空芯菜ともやしとベーコンの炒め物
・春雨サラダ

春雨って、どうしても中国産のしかないのよねぇ。。。中国産は昔からなるべく買わないようにしてるんだけど、サラダやスープに使いたいのよ。

id:usaurara は
食事いただきますのことを語る


そば粉のクレープに生クリーム、バナナ、チョコスプレー。オレンジピール入りのメープルシロップかけていただきます。

id:usaurara は
食事いただきますのことを語る


お昼。昨日に似てますねw

id:pwjtn527 は
食事いただきましたのことを語る

バジルパスタ食べたよ~

id:kuchako は
食事いただきますのことを語る

歯医者で抜歯してきたー!
近くでお祭りしてたから、参加してきたw
ちびっこ達のカラオケ大会が催されています。
浴衣着てはしゃぐ小学生で盛り上がってます。お祭りに好きな子が来るかどうかソワソワしてた四半世紀前を思い出しながら、チーズナンと唐揚げ頂きます…。
こんな時間からフリータイムとか羨ましい…。

id:Mmc は
食事昼ごはんのことを語る

id:mai0814 は
食事いただきましたのことを語る

きなこ揚げパンとフランクベーグル。
フランクベーグルはパンの部分の生地がベーグル。
美味しいけど噛み切りにくいからぐるぐるぐるっと食べてしまいそうになりました。

id:discordance は
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id:dominique1228 は
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何だかわかんないけどきょうも祭っております。

id:pictures126 は
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ロッテリアのミントシェーキ
タイムセールで半額だったので
さっぱりしてんまいがシェーキってやっぱり飲むの疲れる

id:b-gemini は
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きのとやの伊達イチゴパイ
こないだカンブリア宮殿で紹介してて
気になってたやーつ
予約取り置きで無事買えた

id:dekoponn33 は
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素麺に色々乗せて食べる事にしました。(^∇^)

id:zushonos は
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箸が2膳付いてきたのはやはり2人前ということなのか

id:taatan_8 は
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アスパラ肉巻き巻き~(≧ω≦)

id:hide-psy は
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今夜はザル蕎麦とオーガニックなオクラ

id:molan は
食事晩ごはんのことを語る

・南瓜と鶏肉のカレー(甘口・ヨーグルト入り)
・枝豆
・きゅうりの酢の物
夫は飲み会。私もノンアルコールビール飲もう。

id:ohana_s は
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・冷やしゃぶサラダのっけ盛り
・自家製新漬け

ここからはビールのお供
・枝豆、椎茸、ゴボウ、人参のかき揚げ
・自家製イカの塩辛
・イカ焼き
・きゅうりのカラシ漬け
・鶏肉、きゅうり、春雨etc.ゴマダレ和え

いつも思うけど…
お酒のお供が多いような(^^;)

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食事いただきますのことを語る

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