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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
食事ひとり飯のことを語る
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CoCo壱のロース豚カツカレー?
食事いただきますのことを語る
ペヤングわかめ
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万博記念公園 日本庭園茶室
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食事晩ごはんのことを語る
食事晩ごはんのことを語る
寒いので鱈ちり。
南蛮エビの唐揚げと昨日のふろふき大根肉味噌かけ。
南蛮エビの唐揚げ好きだけど油が汚れるからあんまり作らないんだ。
食事いただきますのことを語る
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食事朝ごはんのことを語る
小松菜のあるときにちょくちょく作る小松菜トースト。
生協カタログで見たレシピだけど、材料のうち生協で買ったのはオリーブオイルくらいw
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ふくろうの森で頑張ってるから、と時給をあげてもらえました。仕事で認められたいわたしは嬉しいので味噌カツ。
今週もお疲れさまでした!

食事いただきましたのことを語る
この間、ハーフセットで食べた唐揚げが忘れられず再び龍鳳へ。
一人前はちょっと多かったけど、唐揚げ、ギョウザどちらも美味しかった!

ハーフセットにギョウザも入れてほしいなー

食事晩ごはんのことを語る
昨日のおでんの残りは大人しか食べなさそうなので、
・鶏もも肉のママレード醤油ソテー
・ほうれん草となめこの味噌汁
を作りました。
/食事

















