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昨日の晩ごはんは

あこうの煮付け、ナスの甘辛煮、キュウリの酢物、天ぷらはカボチャとナス、しいたけジャンボピーマンを揚げたところでストップをかけられた。

ゆでシバエビ
エゴマの葉やモズク、人参と玉ねぎのかき揚げの用意をしてあったのに。

　今夜はその友人や他の友人と飲みに行ったので、こんばんの夕食は残っている材料で追加の天ぷらにし一人でいただきました。
エゴマの葉の天ぷら、意外に美味しい。

カレー粉で味付けした野菜炒め、冷奴、塩鮭

赤いきつねの「焼きうどん」というものを食べました。粉末だしが付いていて、ほんとに、汁なしの赤いきつねだった…。
あとは、具だくさんのお味噌汁と海藻サラダ、煮物。

・唐揚げ
・ゴーヤチップス
・水菜のからしあえ
・オクラの梅かつお昆布和え
・ミニ大学いも（冷凍のやつ）

おそばときゃべつとウインナー

ウインナー+焼肉のたれでいい感じのご飯のお供に、これはこれでアリなのです。

昆布だし＋日本酒＋塩＋重曹で木綿豆腐をちょっとかたかたっと煮たところに、豆乳＋ピーナツバター＋すりごま＋みりんを注ぎ入れて、食べる直前にまたかたかたっとやって、そこにネギと、酒蒸ししといたきのこを添えて食べる。坦々スープの豆板醤抜きみたいな状態です。リクエストがあれば今から辛くすることもできます。後は冷蔵庫にちまちまと残っていたものを食べます。

今夜はロールキャベツ、かぼちゃと厚揚げ、ナスの甘辛煮?( '-' ? )

・かつ丼！
サラダとたことわかめの酢の物です。

夜の味噌ラーメン、キムチ入り。

松屋の四川風麻婆豆腐定食?

ナポリタン

ちょっとずつ慣れてきた気がする…好物なだけあって美味しく作れるようになりたい！

ぶっかけそばよ。

ファミマ二階@分煙が機能していない、の休憩スペースで
キンパ、サラダ巻き、BLTサンドに
午後ティーのサマーシトラスティー
初出勤後のブレイクは必須だよねー
食べちゃったので画像はなし
疲れたー

地元のうどん屋さん（北条製麺所）でぶっかけうどん（冷・3玉）
麺にコシがあって美味しかったです。

コロパパが同級会の打ち合わせに行ったので今日もひとりで昼ご飯をいただきました。
最近ひとりで昼ごはんがおおいなぁ。
面倒なのでチリメンジヤコ入りのいり玉子だけつくってあとは昨日の余りもの。
よく言えば作り置き。
大豆とエビの煮たのは今日の方が美味しい。

やっと今日の分だ…。
弁当を冷蔵庫に入れたまま出勤したので、今日は2食。夜は、持っていくはずの弁当に、カップワンタンと玉ねぎサラダを追加。

6/30（日）。ひとりで新宿へ。ライブ観覧のあと、単身赴任先に帰る。吉野家の朝定食→桂花ラーメン→スーパーの見切り寿司。

6/29（土）。娘と、埼玉県の深谷市総合体育館へ行き、「ふっかちゃんバースデーぱーちぃ2019」を観覧。昼飯は、深谷ねぎのかき揚げバーガーと、うどん麺でのナポリタン。

6/28（金）。昼の本社飯は、ひとり飯じゃなくなったので、写真がない。

6/27（木）。早退からの東京でのライブ観覧。東京地下鉄大手町駅のダンジョンそば。