it-talks（いっとく）/飲まないで揉む

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

id:Kodakana は
飲まないで揉むのことを語る

カップ麺の液体スープを原液のまま飲んではいけない。よく揉みほぐし、食べる直前にお湯に投入しよう。