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id:nekoana は 婦人科の先生が書いていたのだけれど
生理がある時期の女性は 眠りが浅いのは むしろフツーなんだそうです
細切れに起きて赤子に乳をやり、子どもに危険が迫るかもしれないので
ちょっとの物音でも即目覚められるモードに体が備えているのだそうです
睡眠が細切れでも耐えられるように出来ているという 野生のしくみ
いまかかっている病気に、不眠の症状がある人もない人も、
「眠れない、眠らなきゃ！」って自身にプレッシャーをかけるほうがきっと体にも良くないので
あまり規則正しく、夜寝て朝起きる！ に固執しなくてもいいと
そのぶん昼寝で取ればいい っていうのは乳飲み子がいるときによく言われることだけど
睡眠に障害を抱える人でも そう考えて、気楽に気楽に。。。
id:nekoana は たまの晴れ間にまとめて家事をしたらもう疲れきって動きたくない「主婦あるある」状態に陥っている
id:nekoana は [今直問]
映画キャラかっこよく描けなくて泣きたい
id:nekoana は なんかツイでヘンケイ女子の皆様がよく
「映画×回目キメてくる^ q^」って書いてて
クスリかい！ とつっこむのですが
確かに今作の中毒性は凄まじいものがあるので…納得
id:nekoana は かっこいい玉山鉄二が見たかったら
「逆境ナイン」ですよ(信者による布教)！
id:nekoana は おお
星ありがとうございます！
id:nekoana は 久々にいい天気だから、居間のラグ洗ってるぜ！
id:nekoana は 実写ルパン三世は、テレビにプロモーションのために引っ張り出される小栗氏が
つまらなそーというか、あんまりやりたくなかったよー、おもしろくないよー、な雰囲気醸し出してるのを見ちゃって
ものすごいマイナスイメージでした
宣伝として逆効果だよ
id:nekoana は NHKの斜め向かいの学校に通って
よく代々木公園で弁当広げてたんだ…ひー
id:nekoana は おはようございます
ひとつ歳を重ねました あと結婚10周年です
id:nekoana は ササキ様に願いを
id:nekoana は あっ、はへらったー早くアップデートしたい！
でも今日は頭痛薬飲んで寝ます
id:nekoana は みやげもの まだ他にもあるけど
じゃがポックルは、もう会社で分けちゃった
id:nekoana は ひとり立ち と ひと煮立ち くらい違う
id:nekoana は カードファイトヴァンガードのアニメの主題歌を歌ってるのが
小野正利さんだったんですね
名前聴くだけで、90年代の記憶がぶわー！っとフラッシュバックする歌手のひとり
でもヴァンガードの世代には、全然ピンとこないんだろうなって…
id:nekoana は なにか趣味の活動しようと思ったら
配偶者（場合によっては実家）の了解が必要な身分
不自由といえば不自由だし、恵まれているといえば恵まれている
id:nekoana は 複数テキストファイルの文字列を、いっぺんに置きかえるソフトが
なぜか仕事しなくなって(起動はする
仕事に支障が…
id:nekoana は |・_・) 9月2日が誕生日です…
id:nekoana は かわいそうな あだち充…！
id:nekoana は 