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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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犯罪者に対し「こんなのに人権はない。生きてる意味なし。
再犯しないうちに、さっさと死刑にすればいいのに」
と事も無げに言う人を前に
(あなたの目の前にいる人間も本質はかわらないんだよ…遠くの世界の生き物じゃないんだよ)と思う

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メモ:
モミジ/カエデの花言葉 調和・美しい変化・遠慮
サクラの花言葉 精神の美・優美な女性
リンドウの花言葉 悲しんでいるあなたを愛する・正義・誠実

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過去に自覚しているだけで2回(最初は異性、次は同性)に対してストーカー行為をはたらいたことがあるので
「こんなことするヤツの気が知れない」とは言えない
どんな性格で、どんな境遇・心理状態にある人間が ストーカーになりやすいのか 自分を見ているとわかる
ニュースで分析している人の話をきくとうなづいてしまうことが多い
そして どうにか「私はストーカーだ」と自覚し止められた自分と
一線を越えてしまった人ととの違いはなんだだろう? と、よく考える

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ううう

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深呼吸

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PMS怖い

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あーー死にてえなーーー! 言うだけだけどさははは

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ペロっ…この頭の壊れ具合は…生理前の症状!!!

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自己アピールし続けないと不安だから
ずっとしゃべり続けるわけで
要は自信のなさと自己評価の低さの裏返しだと思います!

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あっでも 別の専門家のご意見で、「大人のADHD」とかいうのは
「子どものころからそうだった」人は だんだん症状は落ち着いてくるものなのに
大人になって目立ってきた、ていう人は、ソレADHDじゃないかもよ、
なんのことはない デジタルデバイスに触れすぎで、いつもチラチラ
ソシャゲやSNSのアラートを気にする生活を長く続けてると
ワーキングメモリーが常にいっぱいで脳が疲れすぎて
発達障害様の症状が表れる人が多いよ! 通知は切ろう! 良い睡眠をとりましょう! ウッカリも注意散漫も治るよ!
ゲームもスマホも、大人こそほどほどにね! って書いてる人もいてね
うわー、それもホントもっともだな、って思いますね!!

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なんかだめです なにもやるきないしやりたくない
とりあえず急いでやらなきゃいけないことはないからゴロゴロしてていいのか?
読書とか勉強とかすればいいのか?

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むぎゃーーーーーっっ!!

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「最低限、守るルール」
「困ったことを相談する力」
は、身につけたい・・・

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自分は義務教育がいちばんつらくて、そこから離れれば離れるほど
「許してもらえる(つまり同類ばかりの)居場所と人に恵まれたなー って思うけど、
「社会人としてそれは許されない」「常識としてありえない」という意識が強い場や
人間関係に放り込まれてしまったら すぐ病むような気がする

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[ミュージシャンはなぜ生きづらいのか? 手島将彦×本田秀夫対談]
この記事の真ん中あたりの「自己紹介が終わらないクラスメイト」「しゃべりまくるタイプのコミュ障」のエピソードに
「これワタシのことだ…w 音楽でも絵描きでも、ものづくりは好きで、得意なのに
ここでつまづいて 社会参加できなかったりする人は 意外とたくさんいるんだろうなあ…」と思いました

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無口でも、人見知りでもないし
むしろ小さいころから「人前で話すのが上手」と 大人から褒められ
自分でも自信を持ってた子どもだったんだよね
でも、ワタシが「話すのが上手い」と受け取られた分野は
「壇上からのスピーチ、少年の主張」的なのがうまい、ということで
「キャッチボール」は出来なかった 特に相手の話をまったくきかなかった
話す隙を与えないくらいしゃべるのが 良いことだと思っていた
無意識におしゃべりに勝負を持ち込んでるというか
言い負かすことに、喜びを感じてしまうような子どもだった
当然いい歳になるころには 同年代には嫌われていたし、…[全文を見る]

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[ぼんやり]

子どものころのカウンセリングも、大人になってからの精神科通院も
なんかすごく自主的に、ウキウキと楽しく通っていたなあ…
中学生のときなんか 歩いて行ける学校には行かないのに
独りでバスに乗って遠くの相談センターまで通って
先生相手に 一方的にベラベラしゃべりまくっていたなあ
大人になってからは「通院なので!」という錦の御旗を掲げて
親や保育園に子どもを預けて 離れることが出来たから、
そりゃ 正直言ってすごい解放感あって、うれしいったらありゃしないって感じだった
とにかく1対1で時間を作って、話をさえぎらずに聞いてくれるだけの…[全文を見る]

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ひとりごとのことを語る

ドクダミの繁殖力おそろしいなー と庭を見て思う

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次の人にジャンルを指定してひとりごとのことを語る

あれは小学校3年生くらいでしたか、
ある日、帰り道親しげに話しかけてきた同い年くらいの女の子がいたのですが
どう思い出しても今まで会ったことも話したこともない相手で、
でも言い出せないまま何となく話がはずみ、自宅前まで一緒に歩いて名前も聞かず
バイバイ、と別れたのです

同じ学校、近い歳で同じ方向に帰るのであれば再会もしそうなものですが
その後彼女らしき女の子を一度も見たことがありません
転入転出の話も聞きませんでした
いったいあの子は、どこの誰だったのでしょうね?

次は 「美味しい地元の味」

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むしょうに牛肉食べたくなる時ありますね…
そしてスーパーに行っていつも「やっぱり高いな(鶏肉より)」ってなる