ありがとう、を言うことが　いちばん難しくなく、しかもその場ですぐ好意に応えることだと思う、他にもあるかもしれないけど今の時点では...

何度も同じこと言ってしまうけど 助けてもらった時に「すいません」と言ったり
褒められたときに「全然たいしたことないです」と言ってた場面で
「ありがとうございます！」と、感謝を伝える言葉に代えていく習慣は、
意識してやってゆこうと思う

底の抜けた器にいくら善意や好意を注いでもキリがなく、もっと賞賛が欲しい、もっと評価を、注目を、なぐさめを...と渇き求め続けて、優しい人たちも疲れ果てて離れて行ってしまう
自分も底に穴があいてるやつだと思ってる　穴をふさぐにはどうすればいいか、をよく考える

私にとっての○○はもちろん描くことですね

何かが出来ることは誇っていい　でも出来なくたって生きていていい

自分が好きじゃない気持ちを、何か特別なスキルとかで埋めよう！　という気持ちでいると
めちゃくちゃ結果を出せて、一時的には満たされたりするけど、やっぱ調子のいいときの一時だけで、
あまり「○○が出来る優れた自分」を認めてもらうことを拠り所にすると
その○○で挫折したとき、潰しが利かない精神状態に追い込まれるので
どっかで「生きてるだけで素敵」って思える環境なり人間関係にスイッチしていくと　自分も周囲も健やかでいられるような気がしてる

自己肯定感の低さって　生まれたときから家族（主に親）との関わりで醸成されちゃったもので、生活習慣病みたいなもの
コレをすればすぐ自分の事好きになれる！っていう特効薬はない...と思う
あとネットの人間関係は癒しになることもあるけど　逆にｻﾞｯｸﾘ傷つけられることもある　ハイリスク

ボルゾイ、って最初見たとき、「犬」と認識できなかったですね　「い、犬？」って...
あれは未知の生物の形をしていた　11頭身のサッカー漫画のキャラみたいだった

読書
『世界の辺境とハードボイルド室町時代』　っていうタイトルの本があって出落ち感がすごい
ちゃんと（？）内容も面白そうなので、読むリストに入ってる

ううっ自分の汗臭さがつらい

巻き込まれなくてよかったと思うことにします

きいてください...朝バス涼しい～なんて言ってたら目の前で車どうしの事故が起こって
道がふさがれちゃって、警察もなかなか来ないので、「歩いて下さい」って降ろされてしまって
暑い中結局歩くことになったんだ...みんなエエエーって言ってた　終点まで歩けなくはない場所で起こった事故だったので
代替輸送をするほどでもなかったんだよね...

母も熱を出して寝てるので、この気候は厳しいね…

うぐぐ あなたも私も！ お疲れ様です！！