頑張った人にはきちんとごほうびがあってよく
頑張らなかった人にはごほうびはなくていいが、罰も非難も、なくてよい　がいいなあ

たくさん頑張った人しかごほうびをうけとってはいけないのかなあ

いいんだ！！　いいんだ　いいんだ！！

すごい人・できる人の例を見ると「そのようにできない自分がクズ」のような極端な思考に走りがち
できなくっても、生きていい、と100ぺん言い聞かせよう
そんなの、障碍者施設で大量殺傷した犯人とおんなじ思考じゃないか！！
クズだから死のうとするのはさらに迷惑がかかる、できないまま、生きていてもいいんだ！　いいんだ！！

「そういうの覚悟して結婚して子ども産んだんでしょう」と御意見されたらもう本当に　その通りです　ごめんなさいごめんなさい

吐き出してしまいました　ごめんなさい
ここしか場所がないんです
これからも　陽なことはツイッター、苦しいことはハイク、と使い分けていきますので

気づいたときには、口に出して感謝を使えるようにしています
でも疲れているとき　心に余裕がないときには　気づけないときもあります
「掃除したのに気づいてもらえない」と理由で　すねるのであれば　私は年中不機嫌になっていますね

「私は家族にとっての『ホーム』である」や
「お母さんが不機嫌だったりつらそうだったりすると　家の中がくらくなるからつらい」という言葉をよくいただきます
では　私にとっての『ホーム』はどこなのでしょうか？
皆の帰る場所であるために　私は家に居るべきなのでしょうか？　そこに縛られなくてはいけないのですか？
「家の居心地の良さは、わたし次第」なのは、あとどのくらい続くのでしょうか？

「家庭・仕事・オタ活の両立、どうすればいい？」年に10冊同人誌を出す同人女が実践する3つのライフハック

http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1810/06/news007.html

タイムリー過ぎる記事
「理解のない夫をチェンジ」　というのがまず
経済的に自立していない、子どもがいる、時間の管理もお金の管理もひどく劣っている私には　ハードルが高すぎます
どれを一番にあきらめるかというと趣味しかないんだなと思いました

ここでこじれると後を引きそうです

京都、無事行ってまいりました
とても楽しかったです

が、またtwitterで書きづらいことですが
帰ってきてから　ダンナさんと険悪になってしまいました
「旅行の間に、きれいに掃除した所（トイレでした）に、気づいてくれなかった」とすねてしまったり
「ドアノブは楽しいことの前までは、ご機嫌だけど
終わって家に着くと不機嫌になったり具合が悪くなるのがいやなんだ。
早く、通常運転に戻って欲しい」とのことでした
「要は私が居ないのが淋しかったんですね？」　と聞くと、「そうだよ！！！」と叫びました

いや、のろけではなく　少しつらいです
そんなに「言わなくても察して欲しい」、という配慮を求める人だったっけ、というのが...
長年、連れ添ったうちに遠慮が無くなってきたのでしょうね

これからは「出かけた後は　疲れを出さず　機嫌よく、楽しんだぶんを家族に還元するように」を
心掛けなければ　いけませんね

めも
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うーん雨だ