たまにはおっさんにしてみませんか(´・ω・`)
お話しするにはログインしてください。
Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
どうして擬人化すると少年や少女になるのですかのことを語る
地下をちくわにすると練り物感があふれ出るのことを語る
ちくわ食堂街
カジノ→カッシーノのことを語る
クサノ→ボッシュート
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
簡単ダイエットが知りたいのことを語る
食べる量をちょっと減らして、運動する量をちょっと増やしたら、簡単に1ヶ月で5kg痩せたよ！
どんな味噌を使っていますかのことを語る
北海道産米と大豆を100％使用したやつ！(`・ω・´)
高いけどお味噌本来の味がしておいしいよ！
体重のことを語る
体脂肪率15.8%、内臓脂肪レベル7.0、体重は68.9kgでした。ダイエット開始から-5.1kgです。
なんだかあっさり目標を突破してビール解禁体重になったのですが、とりあえず週末まで我慢します(・ω・)
朝おはようのことを語る
よーしこれから朝食の準備しちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
あなたは普通ですかのことを語る
しいたけの食べ方はバターしょうゆ焼きが好きという程度に普通です(´・ω・`)
レーサーパンダのことを語る
柄がチェッカーフラグ
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
不適切な支出はありましたかのことを語る
近所の生協では、なめこの最安値が50えんなのですが、ついうっかり78えんで買ってしまいました… （´・ω:;.:...
体重のことを語る
あと3日でダイエット1ヶ月です。
今日は体脂肪率15.8％、内臓脂肪レベル8.0、体重は69.6kgで微減。ダイエット開始から-4.4kg
ビールまであと0.6kg。
1ヶ月で-5kgに成功したら、ちょっとは自慢できるかな！(`・ω・´)
朝おはようのことを語る
よーしこれから朝食の準備しちゃうぞー。
夜おやすみのことを語る
おふとん大好き。
おやすみなさーい。
昭和生まれにありがちなことのことを語る
祖父→明治生まれ
祖母→大正生まれ
両親→戦前生まれ
それは霊園ではないのことを語る
水のことを語る
(ﾟ∀ﾟ) ｳｪｰｲ
体重のことを語る
午前中のウォーキングとランニング＆エクササイズﾏｼｰﾝでのトレーニング終了。
体脂肪率は16.8%、内蔵脂肪レベル7.0。
体重は69.7kgでした。昨日のからあげパーティーもなんのその！(`・ω・´)