爽やかな気持ちで飲むよー

寒くて白湯がうまい。
いつもはパン派ですが今日はおにぎり食べた。バナナも食べた。腹いっぱい。
休みたいな～。
おはようございます。

5㎏のダンベルは父が知り合いから譲り受けたらしい。
使ってるとこ見たことないけど(^_^;)
今日はペットボトルを使ってみました。
どういう風に使ったら無理なく筋肉つくのか調べなくては。
ではおやすみなさーい。

先ほど帰宅して、たぶん納屋にしまってあるダンベルを探した。でも出てきたのはサビのついた鉄製の5㎏もあるダンベル…
確か2㎏ぐらいのがあったはずなんだけどなぁ。というか、この5㎏のダンベル誰のよ！？
ただいまですー。

見事なまでに左腕が筋肉痛。
昔買ったダンベルで運動した方がいいかもしれん…
おはようございます。行ってきまーす！

なんか耐えがたい眠気に襲われているので寝る。
おやすみなさい。

仙台の牛タン弁当を、シュッと紐ひいて暖かくして食べたのは楽しかったですねぇ。あれ考えた人天才！

・さばの干物
・コールスローサラダ
・コロッケ
さばの干物は父の友人のお土産なんですが身がふっくらしてておいしそうです。
コロッケは店に行ったとき社長が来ててお肉屋さんの揚げたてを20個も差し入れしてくれてお裾分けしてもらいました。
今日は貰い物の夕飯です。ラッキー♪

録画したの観た。2時間の最終回でやる内容だったかなぁおこあえ
見所は伊丹さんの夕食撮影とカイトくんの回想シーンかな。
カイトパパがまだ力を持っているようで良かった。でもあれ偽証だよね。
冠城さんと右京さんに深い亀裂が…来シーズンどうなるのかなぁ。

クランベリーとチーズのパン

今日は休みなんですが、元同僚＆子供が店にくるので会いに行ってきます。
旦那さんの転勤で富山の方に行くんだって…私達がメロメロメロンになってる1歳児ともしばらくお別れだ。
行ってきます。

アニメ有頂天家族2はBSでは観られない…？
何のために今、一期の再放送をやっとるのじゃー。
有料はフールーとWOWOWで手一杯じゃー。
ではおやすみなさい。明日も休みだ。

早番なのにこんな時間なのはな～ぜ～？
うどん煮て食べよう。ただいま。

早番なのに二度寝をしてしまい大慌ての朝でした。
会社のPCからおはようございまーす。

なんだかお天気が荒れてきました。
明日雪降るって予報なんですが冗談だよね？だって暖かいよ？
ではおやすみなさーい。

今までのエピソードがちょいちょい出てきて最終回っぽい作りだった。
真紀さんとすずめちゃんを抱きしめる家森さんに泣きそうになった(T-T)
ゆたかくん、つかささん。なんで名前で呼び合うw

死と乙女…
大人は秘密を守る
全部明かさないのもいいかな、と
もう、あの4人が幸せそうだからそれでいいや。
3ヶ月楽しみました！ありガトーショコラ！

・カレーライス
・野菜サラダ
・春巻き
・菜の花のおひたし
春巻きはいただきものなんですが、賞味期限が迫ってきたため消費する。
今、玉ねぎを飴色に炒めてるところ。