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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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生活今日もお疲れさま!のことを語る

背中が痛くて頭が回らず…の日。
仕事終わらなかったー
早く寝ましょう。

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おはようのことを語る

おはようございます
なんだか調子がおかしいけど熱も高くないし咳も少しはおさまったし会社。
よく眠れなくてねむみ。

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おやすみのことを語る

安眠できますように~

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オリンピック平昌オリンピックのことを語る

普通にニュースで何度もやってました。
スピードスケートって若さが武器とは限らないんだなって長野の岡崎選手や良きライバルの李選手をみて思った。
30代でもまだまだ強くなれるというか。

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はちのことを語る

横になると動悸がひどくて苦しい。
プレドニン飲んでるから?
調べても副作用やよくでる症状には書いてなかった。うーむ。

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オリンピック平昌オリンピックのことを語る

小平奈緒金メダルの滑り!
をノーカットで見たい。
ティーバーでやってるかなあ。

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おやつ今日のおやつのことを語る

ローソン。
レモン&バーベナ香るチョコレートケーキ

ほろ苦さが大人の味!濃厚なチョコがおいしい。

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健康虚弱部のことを語る

咳が出るので気管支拡張剤を出されてしまった。
寒気もする。

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アイスクリーム今日のアイスのことを語る

うまうま!また買う~

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おやすみのことを語る

フィギュアスケート見てから昼寝。
すごくうふふな夢をみてしあわせ。
正夢になったら…赤面!
またいい夢みられますように。
よい夜を。

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オリンピック平昌オリンピックのことを語る

美しいものは心を動かすと感じさせるオリンピックですね

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オリンピック平昌オリンピックのことを語る

おめでとう!!!!!

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おやすみのことを語る

もうすぐ結婚する友人から
「お前も結婚の沼に引き込んでやる」
ととらえようによってはめでたい呪詛の言葉を吐かれました。
道連れ立候補、お待ちしております。
寝落ちしてたけどおやすみなさい。

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その報告はしなくていいですのことを語る

アポロチョコと桃コーラの相性わるい

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

午前中ひまでした。
誰からもオリンピックの話題は出ませんでした。
コカ・コーラピーチを飲みながら午後を過ごしてさあ週末!
お先に失礼します!よい週末を!

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おはようのことを語る

おはようございます
金曜日かー。なんだか毎日あっというまに過ぎていきます。
今日もゆるりとー!

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おやすみのことを語る

ごはん食べたら横になりたい。寝たい。寝る。
だから痩せないのだろうか。
いいえ運動不足です。
でも疲れて腹筋なんてする気力はない。
こすったら摩耗しないだろうか。
起きたら痩せてほしい。

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健康虚弱部のことを語る

[ヘルプマーク]
今朝、会社のエレベーターで乗り合わせたおじさんから、
カバンにつけてる赤いのは何ですか、
と聞かれた。
ヘルプマークといって外からはわからない障害や病気のある人がつけることで、いざという時に周りに助けを求められるようにするものです、
と手短に(なにしろエレベーター)答えたらおじさんは、あまり見かけませんねえ、と興味深そうだった。
まだあまり知られていないですね、でエレベーターはおじさんのフロアに着いたけど、これで関心を持ってくれるといいなと思う。
都内では一部の駅を除く都営地下鉄各駅とゆりかもめ新橋駅豊洲駅の駅事務室で配…[全文を見る]

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

水筒のコーヒー牛乳を飲みきれないくらいには忙しかったです。
はたらけるのはありがたい。今日もほどほどにがんばった。
お先に失礼します!

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おはようのことを語る

おはようございます
いい夢みました。うふふ。