不調なときは寝る
そのうち充電できる日もくるさ

おはよーう
充電します

ガス欠。プスー。
焦らず充電。人と比べない。

咳は減ってきました！もうすぐ治る！

おはよーう
眠い！トロピカーナのむ！

こころに効く精神栄養学

精神疾患と食事の関係について精神科医が一筆。
イラストはツレうつの細川てんてんさん。
拒食になった反省をふまえて、栄養学の勉強をしたいなと思う。声楽の体づくりにもなるし…
某キャンは資格試験対策に特化したものなんだろうか。
栄養士になるわけじゃないけど勉強だけしたい、という場合に何かよい方法はヤフー知恵袋？

先行きもやもや
寝てしまえ

そうだよ、現代人せかせか生きすぎだよ…ね。
自分もせかせかの１人なんだろうけど、現代人になれなくてもいいや。
今日もおつかれさまでした。

おはようございます
よーじやのパフ、表裏あるのかな？

風邪はやく治りますように。
歌えないよこれじゃ。

仕事にはTOCCAの黒リュック。A4ファイルもお弁当も入る！
お出かけはFURLAのころんとした紫っぽいバッグ。
hanaさんと見るだけのつもりでお店に入って、一目惚れして買って4年。
使いやすいので高かったけど買って良かったです。
荷物が少ないときはFURLAの薄ピンクのハンドバッグかケイト・スペードのななめがけバッグ。

かばんの中身出しやってみようかな。

今日はミルクティーとプリン。
茶葉はホワイトデーにいただいたミルクティー用のもの。ミルクティーにするとまろやかさ段違い！

抗生剤を何日も飲み続けているので大事に育てているお腹の子(腸内細菌)がやられている模様。
ヤクルトだけでは太刀打ちできないだろうか。

おはようございます
一番乗りで耳鼻科に行ってきました。
早く治るといいなあ。

XJAPANを聴いて寝ます。
長い人生、再結成もあるかもしれない。

咳すると胸が痛みます。