はいはい、お疲れお疲れ～！

こんな時間だというのに、激しく空腹でござる。

８時過ぎに帰宅したから、もう寝るだけだし～と、ハードトースト一枚と葉っぱだけの夕飯がよくなかった。
いやいいんだけど、こんなに起きてる予定じゃなかったんだよ。

そしてハイクには深夜のテロが起きてくる時刻となりましたわ、困るわ。

冷蔵庫にはナン・冷凍室にカレーという夜中の極悪コンビ、非常食用カップ焼きそばふたつ、ヨーグルト、カリカリ、ビール、桃・・・
ほかになんかあったっけ。

いや、ダメだ。
早く寝ろ、寝てしまえ。

仕事帰りに整体。
前回の矯正はうまいこといっていたようで、骨の位置は元に戻ってはいないらしい。
確かに、背中の疲れ方が違う。
今日は骨盤の位置も見てもって矯正。
痛くないですか？と今日も何度も聞かれたけど、気持ちいいからもっと！な気分なのでしたよ。
特に背中。
椅子の正しい座り方を教えてもらって帰宅。

体が変わっていくのって楽しいね。

お高い施術費用を有効に使いたい一心で、１日中意識した姿勢を心がけたらなんか激しく疲れた。

明日は二度目の整体。お金はかかるけど、体が変わる楽しみって、いずれは不要になる洋服や靴と違ったわくわくがあるよね。
ダイエットやエステに似てるかしら。本体をきれいにする楽しみ。

そういや、毎年この時期はエアコンの乾燥がお悩みだったんだけど、今年から市販の基礎化粧品は全部やめて、皮膚科でもらった保湿クリーム一本槍で乾燥とは縁なく過ごしてる。
予想外に化粧は崩れない。

安上がりでおまけに化粧道具入れの篭もすっきりさっぱりで気持ちがいい。
いや、日焼け止めやファンデは人並みに使いますけどね。
まだ、すっぴんをナチュラルという悟りは開けておりません。

お早くないけど、ハイク的に。

昼休みに帰宅して、干していったカバー、マット類と布団を取り込んで、今週の大物洗濯は終了とさせていただきます。
あとは今週ずっと天気いまいちなんだよねえ。

ネガティブなことを言っても相手が気を悪くしない場合ってのがあって、マッサージや整体の治療師なんかはその代表格らしいね。

「これはひどい。今日診た中で一番凝ってます」
「今までこんな凝ってるひとみたことありません」

さて、昨日はそこまで言われたわけではないけど、「右の肩甲骨周りががちがちに固まってますね」と。
まずは、歪んだ背骨をまっすぐにしながら肩甲骨回りを弛めるってことで、とにかくすごい力で背骨を矯正された。
我慢できなかったら言ってくださいと言うのだけど、痛いといえば痛くもあるのだけど、同時に気持ちがいい。
凝り固まった背中を…[全文を見る]

おはようございます

長野県の選挙結果を長野ハイカーさんの書き込みで知る朝。

だって芸能人まで出てくる選挙特番なんか見たくなかったんだもん。

あ、選挙自体は先週の日曜に済ませてるよ。
期日前の方が楽だもの。

ちびコウモリ

今日は触ってないけど、触るとビロードのような手触りなんだよ。

諏訪大社近くの素敵カフェ

諏訪大社周りを散歩してきました


御柱　上社一の柱

雨で緑がきれいだった
…[全文を見る]

ひさしぶりの部活
いちばん好きなプレミアム・モルツで。

ご飯食べて映画見て、スタバでお茶して帰宅。
また桃のドリンクは出てなくて残念。
洗濯しながらお風呂入ったらこんな時間。

あまりに肩と背中が痛いので、仕事中にロッカーへストレッチに行ったら、同じ事をしている同僚が。
体育大学出の彼女が私の背中を触って、左右の肩甲骨周りの固さがぜんぜん違う、高さもずれていると言う・・・。
ちよっと揉んでもらったらじたばたする痛さ。
でも、楽になったの。

明日は、紹介してもらったマッサージの予約をとってみよう。
雨の音を聞きながらおやすみ。

今からインディペンデンスデイを見るよ

うふふふふ♪

様子を見に来た黒猫

二匹とも人間はガン無視

これだけ近寄っても、無視しておやすみ中。

他人を見るとき、最初にどこを見るかなんてアンケートがよくあるけど、今の私は女性の二の腕。
二週間前に縮毛矯正するまでは、髪。

要するに、私の場合は自分がコンプレックスを感じているところを最初に見るんだなあ・・・と。
いや、他にコンプレックスがないわけじゃないんだけどね。

顔なんかはねえ、もう長い付き合いだから好きも嫌いも・・・。
きれいなひとを見ると、ああこんなふうだったらなとは思うけど、だからって今さら整形とも思わない。
ま、こんなもんか・・・と付き合いを続けております。

その分、自分で手が加えられるところはなんとかしなくちゃなあって。
そんなこんなで今日もストレッチしてみたりダンベル振り回してみたり。

しかし、二の腕ってなかなか変化の起きないとこだわね。
ちぇ。