朝はちゃんと起きたのですが、二度寝したらあっという間にカウンセリングに行く時間でした。
…ということで、先ほど帰ってきました。
カウンセリングの先生に言われたことは「『怒』の感情をためないこと」だそうな。
備忘録代わりに書いておきます。
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ただいまのことを語る
夜おやすみのことを語る
夕方の地震には気づきませんでした。別に動いていたわけじゃなかったんですけどね。
でも、夜の地震は気づきました、というか揺れに気づく前に緊急地震速報が流れてきましたよ。
最近地震に鈍くなっている気がする。いやぁ~ん。困ります~。(>_<)
それ以外は編み物したりでちょっぴり幸せな一日でした。
さて、明日はカウンセリングがあるから早めにおやすむことにします。おやすみなさいませ。
手芸手芸部のことを語る
編み物
テーブルの上ののど飴達がなんだか邪魔だな~、と思ったところで閃きました。˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
で、作ったのがこれ。これでテーブルに置いておけばよいのよ~♪
朝おはようのことを語る
ございますです。
そろそろ筋肉痛からの復活を果たせそうですが、花粉さんが恐ろしい勢いで襲ってくるらしいですね。
また引きこもりになってしまいそうです。助けてイオンさーん。(うちにスカイナーさんはおられません。)
ではよい1日を。
夜おやすみのことを語る
昨日のツケがきました。激しく筋肉痛です。
身体が休みを欲していたようで、1日中だらだらしていました。
明日こそ…あしたこそ真っ当な生活を送るんだっ。
それではおやすみなさいませ。
朝おはようのことを語る
ございます。
明太子をお供に朝ごはんを美味しくいただいたところです。幸せ~♪
花粉による目のかゆみもその時だけは忘れていましたよ。そして、今またかゆい…。
日付が変わってから帰ってきて、更によなべで仕事していた旦那はまだお休み中です。
出勤時間は遅くても大丈夫みたいだから、起こさなくてもいいかしら。疲れてるみたいだし。
それでは、今日も花粉に負けずによい1日を。(でも花粉は強敵)
夜おやすみのことを語る
眠くなってまいりました。
旦那はまだ帰ってきていませんが、先に寝ちゃおうかしら~。
とりあえず、お米研いで寝る支度することにしましょう。
それではおやすみなさいませ。
てきぱきわんこのことを語る
本日、病院に行ってきました。
帰りは運動&お散歩として、御茶ノ水~東京間を歩いてみました。3DSによると12,000歩くらいだそうな。
家に着くころには、陽も落ちて足取りが重く、最寄駅から随分時間がかかりました。
ちゃんと計ってないけど感覚的には1.5倍くらい。ああ、疲れた。
朝おはようのことを語る
ございます。
今日は目覚めもよろしゅうございます。
天気も良いし、今日もよい1日になる…と思います。ハイ。
夜おやすみのことを語る
晩御飯を食べに出かけて帰ってきたところです。
すぐに布団に入るわけではありませんが、今日のところはPCを落とそうと思いますので。
それでは、おやすみなさいませ。
てきぱきわんこのことを語る
ラジオが促してくれたので、黙祷をしながら1年前の今日のことを思い出していました。
東京都民の私はそれほど大きな被害はありませんでしたが、それでも徒歩で帰る大勢の人達や職場のPCを通して見た被災地など、
いろいろな記憶が頭をよぎりながら、今までやこれからのことを考えていました。そして涙が溢れてきました。
産業医の先生が「涙は自分を浄化してくれるのよ」という言葉を信じ、溢れる涙が止まったらこれからに向けて歩いていきたいと思います。
これからもいろいろなことが起きるとは思いますが、自分らしく過ごしていきたいと思いました。
今ここにいることに、周りの人に助けられながらいることに、心から感謝します。ありがとうございます。
朝おはようのことを語る
おはようございます。
久しぶりにお外が明るいです。それだけで心が軽くなるようなものです。
…実際には、目が覚めてから布団の中でしばらくうだうだしていたのですが。
それでは、今日もよい1日を。
夜おやすみのことを語る
相変わらず引きこもり気味(家から一歩もお外に出ていません)ではありますが、FMラジオを聞いたり
Ustで花火を見たりしながら1年前のことを考えたりしていました。きっと明日も同じような感じなのかなぁ、とも思います。
正直、あんまりテレビを見る気にはならないです。
この先のことをしっかり考えなきゃと思いつつ、今日はこの辺で。おやすみなさいまし。
朝おはようのことを語る
おはようございます。
雨かと思えば雪が降っているようで。すっかり冬に逆戻りでしょうか。
地震に気がついた記憶はないのですが眠りが浅かったみたいです。あとで二度寝することにしましょう。
それでは今日もよい1日を。
夜おやすみのことを語る
あら、ずいぶん遅くなってしまったわ。
タモリ倶楽部の録画も忘れてたわ。あちゃぁ~。
今日はお片づけを始めるための準備をしましたが、自分の持ち物を把握できていないことが発覚。
お片づけが終わるまでにどれだけ時間がかかることやら…。先が思いやられます。
というわけで(何が?)、おやすみなさいませ。
朝おはようのことを語る
おはようございます。
雨降りですが目がかゆいです。さては、どこかの衣類についていた花粉が舞ったのか?
とりあえずは目薬指して様子をみましょうか。
ということで、今日もよい1日にしましょう。
夜おやすみのことを語る
旦那からの連絡もあったことだし、安心して寝ることにしましょうか。
それではおやすみなさいまし。
朝おはようのことを語る
おはようございます。
昨日はねぼすけの本領発揮、ほぼ1日中寝ておりました。
さすがに今日は眠くない。
天気はぐずついていますが、今日もよい1日になるよう頑張るぞっと。
朝おはようのことを語る
ぎりぎり午前中におはようございます。
カーネーションを見た後つい二度寝してしまって。
いまだにぼーっとしています。
さて、そろそろ目を覚まさなきゃ。
手芸手芸部のことを語る
編み物
ようやくできました。
満足満足。これで今日もよい1日となりました。さ、晩御飯食べよ。