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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようのことを語る

おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

大切なクルミを抱きながら寝るリス君を撮影しました(^O^)/

我が家のフェレットさんは
大切なおもちゃは
隠すタイプで
起きてゲージをでるとおもちゃの
確認をして
行動します(^O^)/

今日は、私も
大切なものを
みつけてみようと思います。
身近なものかも知れませんし
星の王子さまの言うように
大切なものは
目には見えないものかも知れませんo(^_^)o

夏の良い1日をお過ごしくださいねー☆

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ひとりごとのことを語る

時折微笑みながら眠るフェレットさんo(^_^)o今日はどんな夢を見ているかなーと思いました(^O^)/

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おはようのことを語る

おはようございます(^^)
今日ははじめての山の日ですねー♪
私、大学時代、山岳会でありました(^^)

登って良かった山がいくつかあるのですが
1:白馬岳(しろうまだけ)
2:赤石岳(あかいしだけ)
3:薬師岳(やくしだけ)
4:北岳(きただけ)
になります(^^)/

1の白馬岳は、氷河の山で北アルプスの白馬村(はくばむら)にあります。
名前はしろうまだけで、これは代掻き馬(しろかきうま=田植え馬)の模様が雪解け時に山に表れたりします。
日本海が見えたり、白馬村が見えたりもしてとてもおススメです。個人的には1番好きです。

2の赤石岳は、南アルプ…[全文を見る]

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ひとりごとのことを語る

私が住んでいる街には、杉の木がたくさんはえているのですが、何故かなと調べてみたところ、昔はこのあたりは家の境界を杉で示していたみたいです。それで杉並区という名前になったようです( ´ ▽ ` )ノ

今日も元気に蝉が鳴いています(^O^)/

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ひとりごとのことを語る

小動物が家族にいる方は、ウォーターボトルを使われている方が多くいるかと思います(^^)
我が家のフェレットさんも、ゲージの中では、ウォーターボトルで室内放牧中は水のお皿を使っております。

ウォーターボトルの洗浄というのは意外と難しく、どの程度まで洗えば清潔になるかなとか人間の洗剤を食器やウォーターボトルに使うのは、繊細などうぶつにはまずいかなと思っていたのですが、家族にプレゼントされました小動物用ウォーターボトルクリーナーを使い始めてから
とても清潔に保つことができるようになりました(^^)

3時間ごとにごはんや水を飲むので
水…[全文を見る]

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ひとりごとのことを語る

冷やしたハンモックですやすやするフェレットさんo(^_^)o

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ひとりごとのことを語る

【お役立ち情報です^^】

今日は先ほどまで寝違えをしておりまして、大変であったのですが
(病院に行こうと思っていたくらいに痛みがありました・・^^:)

何とかネットサーフィンでいろいろな寝違えを治す方法を調べたところ
『ゴッドハンド輝』というマンガにヒントが書かれていることを知りました(^^)

なんと
『肩や首ではなく、脇の下の神経が圧迫されることで寝違えが起きる』そうです!

マンガで紹介された寝違えを治す運動3つ下記のサイトにまとめられています(^^)
http://fundo.jp/18813
個人的には特に1番の運動が効いています(^^)

もう少し良くなれば夜にはフェレットさんと遊べそうです(^^)/

寝違えや、ぎっくり腰など
ほんの数ミリのずれで痛みが起きてしまうということは
人間のからだは精密なのだなあと、痛いながらにも感心もしております(^^)/

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おやすみのことを語る

今日はとても暑くフェレットさんの部屋をなるべく涼しめに保ちました(^o^*)
気温+8~9℃くらいに感じるとのことで
理想は22℃くらいの室温のようですが
さすがに冷房で22℃だと、寒いと思い・・

6年間日本で暮らしたことで27℃~28℃くらいまでなら
我が家のフェレットさんは快適に生活できるようです。

また、お皿や給水ボトルを冷やしたり
水自体を冷やしたり工夫をしています(^^)
(冷え具合を数回に一回のサプライズにして、喜びを倍増してもらう一工夫もしています)

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おはようのことを語る

おはようございます(^^)
皆さまは、朝お茶派(日本茶・紅茶など)、コーヒー派になりますでしょうか?

私、朝は、コーヒーになりまして、コーヒーが好きな理由は味もそうなのですが、ハンドドリップでコーヒーを淹れる時間が好きであります。コーヒーメーカーの方が時間的には遥かに効率的で楽なのですが自分で淹れる時間というのもなかなか良いなあと思います(^^)/

他にこのような時間はどのようなものだろうと考えたのですが・・靴を磨く時間というのも好きであったり、いつもより念入りに食器を洗う時間
も良いなあと思います(^^)

そして・・
今日も朝ごはんは、和食にコーヒーになってしまいました(^^*)/

良い一日をお過ごしくださいー♪

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食事いただきましたのことを語る

おはようございます(^^)
今日は、『はちみつの日』になります。

夏バテ気味で食欲が無かったので
長崎皿うどんをいただきましたー♪
麺がパリパリしていて(おやつみたいで)とても美味しかったです(^^)/

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足としっぽをしまい忘れて寝るフェレットさんo(^_^)o

足も伸びていますので
爪切りのチャンスです!

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以前立ち呑み屋さんで、隣の席であったご老人に教えて頂きました
ホッピー&キンミヤ焼酎の組み合わせがとても美味しくおススメです。
キンミヤ焼酎のデザインや色使いもステキだなあと思います(^^)/

東京にはあまり出回っていないのですが
三岳(鹿児島の屋久島の焼酎)と繊月(熊本の人吉・米焼酎)の焼酎もおススメです。

三岳はバナナの色とバナナの葉っぱのデザインで南国焼酎でこれも良いデザインであったりします(^^)

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東京の方は、東側の空が真っ黒(雲)になっております☆=
雨になりそうですねー♪

【お役立ち情報】
東京都の下水道局さんに
東京アメッシュという便利なサイトがあります(^^)
観光やお仕事、お散歩時にお役立てくださいー♪
http://tokyo-ame.jwa.or.jp/

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ひとりごとのことを語る

先日ご紹介しましたフェレットさんのTodoチェックリスト(7項目)が
お客さまにとても好評であったもので
女性スタッフさん達の声も取り入れて3項目バージョンも作ってみました(^^*)/

こちらのページより無料でダウンロード&印刷できます。
※A4でご印刷頂きまして切ってご利用ください(^^)
http://polarbear-tokyo.jp/2016073101todo-list/

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おはようのことを語る

来週はもう立秋ですねーo(^_^)o

秋になったら、奈良をのんびり歩いてみたいです( ´ ▽ ` )ノ

今日は、東京は選挙で歩いている人が多くおりましたo(^_^)o

良い日曜日をお過ごしくださいー♪

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おやすみのことを語る

今日はフェレットさんが寝るまでの間
口笛で『見上げてごらん夜の星を』を吹いておりました(^^)

寝息を立てて、気持ちよく寝ているフェレットさんを見ていると
これが、歌詞に出てくる『ささやかな幸せ』というものだなあと思いました♪

ご参考までに
あまり知られていないフェレットさんの習性を書きますと・・

あいさつ:鼻をぽちっとくっつけます。
私や家族の鼻やすねにしてくれたり、フェレット同士でもよくします(^^)
先代のわさびさんがいた時は、仲直りのときもあいさつをよくしていました。

フェレットの言語(人の言葉)理解:見つめて、人が話していることを積極的に理解しようとしているのは
見ていてわかります。舌をペロっとだしている時はわかったなどの合図の子もいます。

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ひとりごとのことを語る

明日は土用の丑の日ですねー♪
つまり、今日は『プレ土用の丑の日』になります(^^)

全国をまわりまして、美味しいうなぎ屋さんがあるのですが一番美味しいと思ったのが
東京からはかなり遠い場所なのですが

熊本県の南にあります人吉市の『上村うなぎ屋さ』んは超絶に美味しいと思います!


たれの香りだけで幸せになります(^^)

日本三大急流の球磨川が街に流れていまして
川をみているだけでのんびりもできます(^^)

上村うなぎ屋さんのページ
http://portal.ntn81.jp/lib2/vc.do?id=546

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フェレットさんイラストのチェックリストを作りました。下記のホームページよりPDFをご印刷されるとお使い頂けます。A4でモノクロかカラーでご印刷されて、はさみでお切りいただきますと9枚のチェックリストを印刷できます(^^)

使い方はとっても簡単で、やるべきことを書いて頂きまして、達成したら印をつけていきます(^^)

【ご利用例】
・買い物チェックリスト
(卵・にんじん・ゴーヤなどなど)

・お仕事チェックリスト
(メール返信、プレゼンの書類作りなどなど)

・どうぶつさんとの日々の生活のチェックリスト
(小松菜を買いにいく、水の交換、爪切りなどなど)
の日々のことにご利用頂けますー。

ポーラベアチェックリストのページへ
http://bit.ly/2azE36t

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美味しい白茄子をいただきましたー( ´ ▽ ` )ノ

山梨の家庭菜園で採れたそうですo(^_^)o