/料理

巨漢の弟は料理が上手いと言われるが、コツは肉やら調味料を思い切り入れることだそうでお嫁さんが怒っていた(￣ー￣)

チャーハンではなく混ぜご飯にしました。海苔がマイブームなのです。

「うちのごはん」を使ってみたよ。めちゃめちゃうまかったです。味噌汁は三重のあおさです。

デリッシュキッキンの厚揚げの肉巻き、キムチと挽き肉とオクラ丼、さつまいもサラダ、ツナとゴーヤの和え物です
お気づきでしょうか、最近ヤミクモに画像を加工しています。

中国人はなんでも生姜、ネギ、塩、こしょう、酒、味精だけで美味しく作るので
そうしてみました。疲れているのでニラとキムチのチヂミとカボチャと人参のスープです。ハイカーさんに教えてもらってから冷凍カボチャを愛用しています。

鳥むね肉とゆで汁をスープにしました。
ドレッシングかわりに野菜の甘酢つけを使いました(^O^)

ご飯作るのは面倒くさいけど、外食続きだったので簡単なものでも美味しく感じました。
ところで今日は熱中症になりました。車でもこれからはポカリスエットをのもう。皆さまもお気をつけて！

体が動かず仕方なく布団に戻りました。よって仕事の山を崩せずボリューミーなまま(￣ー￣)
でも自炊せんと体に悪いでね。

デリッシュキッチンの豚肉と夏野菜のスイートチリソース炒めとゴーヤのカレーフライだよ。酸辣湯は台湾のクノールを使いましたー

ぶり丼、舞茸、ブロッコリーのバター醤油炒め
アサリとキムチのスープです。
発表会のあとコーヒーを飲んだので腹が減らん～

豆腐のそぼろ三色丼です
今日も結構ハードに働いてきました
ハイカーの皆さま今日もお疲れさまです！

今日もよく働きました(*_*)肩がもげそう(*_*)
今夜はデリッシュキッチンのキムチ大葉餃子とワカメスープとオクラ蕎麦です。最近かんたん酢で色々な野菜を浸けるのがマイブームです(^_^)

チリコンカンとひよこ豆ペーストです。
ゴーヤですが、ハイカーさんに色々教えてもらって、美味しく食べることができました！
ありがとうございます＼(^o^)／今年はゴーヤ食べます！

自炊というか鍋にぶちこんだだけ。激安スペアリブとひよこ豆のトマト煮とクスクスです。煮込みを作ってクスクスにスープをかけて食べるのが好きです！

今日は朝から働いたので疲れました。
ゴーヤチャンプル生まれてはじめて作りました。沖縄で給食に出てきてトラウマなのです。でも大人なので食べるのだ。

カボチャとツナ、クリームチーズの揚げないコロッケです。まあ、めんどくさいから揚げないだけですが。最近ずーっと玄米を食べてます。これだけやってなぜにヘルシーにならんのだ。

ジャコとレタスのぽん酢チャーハンです。マツコの知らない世界のぽん酢spを見たからです。
ささみとオクラの胡麻油かけはシャチョウが作ってきて美味しかったものです。

クックドウの黒マーボーを使いました。辛くて美味しかったです。今年はゴーヤを食べるぞ！

キノコのパスタとブロッコリーのスパニッシュオムレツです。全部は食べれんかった。ドリンク飲んだのに仕事をする気になれず(-_-)。今日ははやーく寝ようと思います。明日まきかえそう。