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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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おはようのことを語る

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

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おやすみのことを語る

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

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直前の人の出した答えに質問をのことを語る

A.我々は宇宙人だ
Q.扇風機にあったらイヤなボタンは何ですか

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ビール部のことを語る

いつものヤーツ。

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体重のことを語る

71.4kg 体脂肪率17.4%
今年のダイエット開始からの最低体重を更新したよ!(`・ω・´)
今日は会社のようなところの事務員のような人に「ちょっと痩せましたか!?(゚∀゚) 」って言われました!ヽ(*´∀`)ノ ワーイ

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おはようのことを語る

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

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おやすみのことを語る

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

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おはようのことを語る

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

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おやすみのことを語る

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

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直前の人の出した答えに質問をのことを語る

A.コバルト
Q.口の両端に指を引っ掛けながら言ってはいけない言葉って何ですか

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FGOって何ですかのことを語る

ふとくて
ガツンと
おいしい(しいたけ)

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体重のことを語る

71.7kg 体脂肪率17.8%
昨日よりも200g減少!(`・ω・´) 5月中に71kg切りが達成できるかもしれないよ!

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おはようのことを語る

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

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おやすみのことを語る

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

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街を歩いていると遭遇する人のことを語る

そもそもぼくの家の近くは田舎すぎて歩いている人がほとんどいませんので誰にも遭遇しません(´・ω・`)

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体重のことを語る

71.9kg 体脂肪率17.7%
帰ってきてから3km走ってきて再び72kg切り!5月中には71kgも切れるようにがんばるよ!(`・ω・´)

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おはようのことを語る

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

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おやすみのことを語る

おふとん大好き。
おやすみなさーい。

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成長しましたかのことを語る

はみ出した腸が元に戻ったという観点では整腸しました(´・ω・`)

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体重のことを語る

72.4kg 体脂肪率18.3%
今日からランニング再開!(`・ω・´) 帰ってきてから3kmほど走ってきたよ!