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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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自転車自転車部のことを語る

【仙台から青森まで行ってみた(その3終)】

青森県へ。すでに下り始めていた坂道。舗装が悪く、振動が手、腕、尻にくる。脚はすでに疲労が蓄積している。秋田に行くのはまた今度かなと。

むつ湾、野辺地からはずっと向かい風で、メンタル的に一番つらいものがあった。
しかし、残すは30km。海が見えた(=ゴールが近い)安心感。動かせば前に進む。ゴールが見える。

自転車のお姉さんジャージは青森へ。
大阪〜東京〜青森を数珠つなぎで届けたこのジャージ。福井〜金沢〜新潟も届け済み。
残すは青森〜秋田〜新潟。これは、また次回のお話で。

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自転車自転車部のことを語る

【仙台から青森まで行ってみた(その2)】

走っていると色がちがうのにまとまった樹木が。
田んぼや山が広がり、海はない。ここ二年海側の街に住んでいるから海が見えない風景を一日中走るのは違和感がある。
この違和感こそ旅の良さなのだろう

盛岡に到着。初日は盛岡の健康ランドで身体を休ませる。

二日目。まだ日が昇る前から出発。西には満月が次第に光を失い、東には姫神山が綺麗に切り取れそうな稜線とともに黒染されている。
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自転車自転車部のことを語る

【仙台から青森まで行ってみた(その1)】
今回は仙台から出発!

自転車のお姉さんジャージは現地不観戦すると負けない(今回の仙台・ユアスタ現地まで2連勝)。今回は敗色濃厚のアルディージャが後半ATで同点)

今回は天候は良かったのですが、追い風向かい風がはっきりとしていて、「たのしぃ〜」と「つらいのだ」が明確に・・・

岩木山はまだ雪を冠してました。
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らくがきをする

美朝「はち!」

美朝を描き始めて8年経ちました

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らくがきをする

中の人がまた一つ歳を重ねました

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まるこめのことを語る

【美朝】久々

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2017年12月31日なので、除夜のマルコメを108回かっとばすよ!のことを語る

2017年の赤玉はもう不要なんだよ!

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99〜

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71〜

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56〜いつのまにか折り返してた

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【42発目】

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【35号】

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【30ハンドスプリングスロー】

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【26発目】

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【18号】

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【16発目】

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おはようございます!【12発目】

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出だしは年々ペースが遅くなってる気もするが、最後間に合えば良いのだ【3発目】

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