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今日はね、昨日と同じものと刺身サラダよん

ピリ辛のミニ丼よん

丼はゆず胡椒、スープはカレー粉で味を変えました。サラダはサバ缶に黒酢をふったものです。こんなにヘルシーなのになぜ体が弱い。

キャベツと鳥ひき肉のあんかけです
大量に作りました(^o^;)

最近味噌汁に煮干しの粉をいれています

先日レシピ？メモをハイクしましたが、「小麦粉、牛乳、砂糖、、、」と美味しそうなんですよー(<_<)
ハムカツはチーズが入って美味しかったです(*^◯^*)

鯵のたたきと納豆丼です
お母さんが突然ハムカツと玉ねぎフライを、なんと○○ぶり団子とともに持ってきた(-_-)

買い出しにいって、つめつめピーマンをしてきました。

※見切れた…

今日は一日かけて自分の作りおきを作りました。明日は食べていただくものを作る予定です。

買ってきたケイチャンのもとを使いました～

サボろうかと思ったけど口内炎がたくさん出来たので(-_-)

弁当にハンバーグを作っていたのでロコモコ丼にしたよ
マヨネーズをいれたから作りおきしてもフワッとしてました

GW 食べ過ぎたのでこれから節制しなければ。

今日は楽しかったです
五穀米と同化してるのは牛肉のレモンクリーム煮ゴハン
雑炊みたいなのは大麦が増えに増えたスープ

簡単酢のCM みて真似したらすごく美味しかったです、手間いらずだしお勧めです❗

キクラゲが大好き

泣く泣く自炊しました
おかっぱさん、もずく食べているかな(^o^)

大豆入りドライカレー
ブンブンがあるのですぐできるのです
あとセブンイレブンで買ったベビーリーフに胡桃と豆とキウイをいれました

ダルダルなので作るのやめようかと思ったけどパセリと胡桃のジェノベーゼを作り…いや、攪拌しました。

３分で用意したぶちこんだだけのうどんであります
ても野菜が取れとるからいいの