/料理

昨日やった仕事を修正したりしてクッタクタ(ｰ ｰ;)
昼は食べる元気もなかったのですが夜は簡単でもて作れてよかったです
お風呂に浸かると少し回復しますが
皆さまお疲れ様でしたーーーー

弁当と兼 ササミの黒酢炒めです。半額の刺身は醤油なしです。

あおさの味噌汁よー

ヘロヘロになってきたので少し休憩していい？

パソコン打ち過ぎで腕がおかしい〜

弁当もこれ。今日は仕事疲れました〜

タイ語の「アロイ」って「辛い酸っぱい甘い」って意味なんだってね。フレッシュトマトと鯖缶（ツナ缶が切れていた）のパスタ
今日は仕事してます。

こういうもんを食べとれば健康にいいと思う

あちらにいる頃から自炊部投稿は励みになりました。見せるに至らないものを載せさせてもらい感謝しかありません。
今日は寝込んでいたので弁当も含めパパっとできるものを作ったよ。

ばーっていれただけだけど自炊しました。

ハイカーさんに教えてもらって納豆にはあおさをいれてます❗
１日バタバタしてました

茅乃舎だしを貰ったのでそれで味噌汁を作ったらめちゃくちゃうまかったです。だが自分でこんなもの買えんわ。

昨日持っていった残りを食べます

ごはん＋キャベツ＋マヨネーズ＋肉という丼はお母さんが昔出していた。うちは高カロリーを摂取する家庭だったのだ。
はー家は落ち着く。今日もお疲れさまでした！

仕事あまり進まず(-_-)明日がんばろう
それにしてもお腹がすいてしかたない
皆さまお疲れさまでした

和牛の水田さんレシピでハンバーグを作りました。もちろんナツメグはいってます(ネタにでてくる)今エンタメ性がないとごはん作る気にもならんので。

昨日鍋にぶちこんだだけですが豚バラのニンニク味噌つけです。
ところで私は明日こそクリニックに行くぞ❗ハイクに書いたから守るぞ❗

愛知の野菜味噌豆乳だっけか
私は今年毎日R 1を飲んでいて
風邪を引かないよ

お酢とみりんたけのレシピで作ってみたけど美味しかったです。
でもこの前かった煎餅食べちゃうからな～

ビール飲みながら作った夕食
減塩肉じゃがとからしコールスロー
忙しくなると減塩が疎かになるので(昼はシーフードヌードル食べてしまった)親友Bが送ってきた血圧を下げるサプリと共に。