/健康

喉と鼻水は悪化しているが、どうしようもないほどではなく、また間が悪く医者にかかれず。このまま治せたらおれはまだやれると思えるんだが。

疲れが取れず、今朝はリポ●タンDを飲みました。
根本的な解決にはやはり食事、運動、お風呂の入り方なんかを検討しないとダメよねぇ。
仕事を始めて夢中になると忘れてしまうからいいんだけど。
いや、良くないか(苦笑)
休み方が下手なのかもしれないなー。
肩の力を抜かねば_(:3」z)_

「1時間くらい寝るかー」と思って布団で寝て起きたら外が暗くなっていてびっくり…ほぼほぼ半日しか活動していないのにちょっと寝すぎでは?
今日は就労移行だったけど、プログラム参加中にもひどく眠くて、帰りのバスの中でも寝ていたのでしょうがないっちゃしょうがないんだけど?

おとといあたりから喉がおかしくなり、本日は痛いのであった

ここ2週間ばかり体調が優れない。
気分的な問題も持病の状態が芳しくない時があるのも関連している。変わり映えのない日々って逆に大事だと思うけど、最近はそれが閉塞感に結びついてる感じ。
改めて健康って大事。少しでも健康になりたいなあ

お天気もいいし、もうそんなに暑くないからと、散歩がてら普段あまり行かないお店の方まで行ったら、すごく疲れてしまった。
昨日ジムで運動したのと今日の午前中の庭作業の疲れが残っていたのかな。
それにしても結構坂はあると言っても往復4㎞程度なのにこんなに疲れるとは。夏の間の運動不足で身体が鈍ってる。

一般健康診断受けようと思うのだけど、健康保険はきかないと知って、ぬぬってなっている。
でも受けないとなぁ。

あまりに鼻声が治らないので、意を決して
耳鼻科へ行ってきました。今年は病院に
行き過ぎだろ。内科の薬が昨日で終わったら
今度は鼻の薬を飲む羽目になってもーた。
軽い副鼻腔炎らしい。まぁ、早めに治すのが
正しいけれどもね。やれやれ。

最近の体重増加を気にするKさん。
「今月ケーキも食べたし仕方ない」
「同居3周年の？ でもケーキ、しょっちゅう食べてるじゃない。今朝だって」
「あれは(ローソンの)ロールケーキ」
なぜ別カウントにして良いと思うのか

風邪だなぁと言い始めてから早２週間。
今だに鼻声絶賛継続中。よくなったかと
思うとまたひどくなる、の繰り返し。
病院でもらった薬はこれで効いてるの？
ちっとも治らないのは年のせいですか、
そうですか。

健康診断で引っかかって、再検査しなきゃと落ち込んでたら、母は結核の心配をして、Kさんは鉄を補給しようとレバー買ってきた。
どっちも関係ない…。何その思い込み。