[自転車乗りが1ヶ月ジョギングしてみた]
これまで毎年冬には少し走っていたものの緩めで、ここまでやることは少なかったように思う。
先月の走り始めに比べ、だいぶ速く・長く走れるようになってきた。
冬場における自転車との違い、メリットも見えてきたのでまとめる。
長所
・短いので時間帯を選ばない(自転車は時間の確保が必要)
・短いので肉体へのダメージが少ない(回復が早く感じる)体が冷える前に帰宅でき風邪をひきにくい
・短(略)距離や速度など目標をたてやすい(自転車でやると峠のタイム等環境が限定される)
・大会が多い
短所
・朝か夜しか時間のない平日には不向き。着替え(上着)等を携帯することになるので通勤で走るのも厳しい
・遠くに行けないので近所の同じコースになりがち
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だんだんスピード力がついてきたので、試しにペースを上げて5km走ったところキロ5分5秒の良いタイムが出た。
うちの近所を走ると微妙なアップダウンが入ってしまうのでコースを選べばもう少し伸ばせるだろうか。
で今日走る前にスポーツ用品店でランニング用のショートパンツを買ってきましたの。
ポケットが145mmのmi6で丁度なので、最近の大画面スマホは入りませんね…
ラン用のポーチなんかギリギリサイズの設計をしていたりしますし、スポーツ用品業界が遅れてるのか、スマホ業界が先走りすぎなのか。
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山田池公園でハーフ走ってきました。
歴代最速である淀川ハーフマラソンの2時間9分を上回る、2時間2分の良タイム。
キロ6分を切れたのは想定外だし、2時間切りが目前なんて!(ハーフ=42.195の半分なので21km。この1kmが長い)
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ラジオでラグビー。
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NIKEシューズのあれは仕方ないんじゃないかなぁ、と思うUCIのレギュレーションに慣らされた自転車クラスタであった
(バイク総重量や形状、乗車フォームまで細かくガチガチに規制されてる)
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今日知った言葉 サイン盗み
選手の自筆サインが盗難にあったのかと思った。塁に出てるランナーが裸眼で見るのもやっちゃだめなことなのかしら。
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静学サッカー特集。昨日の武田修宏ゲスト見れば良かった。
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6年前にハーフはもうしないと決めていたのに何を思ったか、淀川マラソン・ハーフの部にエントリー。
暖かくなるまで自転車は置いて、ランに集中してみよう。
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ラグビー開場前から人だかりでした。来場者プレゼントだけもらってきた。チケット買い忘れたけど、買えなかっただろな。4年前からのにわかファンです。
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池の水抜いた山田池公園の周回。写真撮り忘れた。
ここ数年は大会で10km1時間切れたくらいだったのに、今日は大幅に更新し55分半!
ラン再開したの先週なのに調子戻るの意外と早い。
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(承前)
ちょっと1~2月開催で調べたところ、よさげなのが宇治川マラソン。
元々一度地元の大会がなくなった年があってその代わりに四條畷に行くようになったんだが、それの代わり…ってなんだ
四條畷も宇治川も、自然の中でアップダウンのあるコースなので違いはないのかもしれない(ある)
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四條畷マラソンのために慣らしておこうと昨日に5km、今日12km。
練習なしでここまで走れて上々だな!と大会スケジュールを確認しようとしたらエントリーしてないことに気づき
忘れたかと思ったらそもそも来年の四條畷マラソンは開催されていないという事実が判明。
練習する理由がなくなった-!?
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伊吹山ヒルクライム(やっぱり)開催!よかった!
なぜかエントリーサイトがRUNNETのみ
https://jbcfroad.jp/race/59/
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来年の伊吹山ヒルクライム、運営のスケジュールになかったのでなさそうねぇ。
https://cyclist.sanspo.com/503078
近年伊吹山HC自体はほどほどに取り組む程度だったけど
レース後の春先は遠出するモチベーションが上がりやすくなるので重宝していたのだが。
ここは代わりにぱっと決めてどこか輪行しに行きたいところ。
これで参加予定のレースが1年のうち鈴鹿だけになってしまった。
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昨日の対戦チーム宮崎から藤枝に移籍したモリシ、J1昇格メンバーは今も活躍中。
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今日は最強の社会人チームのサッカーの試合を少し見に行くよ。
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チャンネル変えた後、「羽生結弦はプロレスラーで例えると誰か」で盛り上がっていたのですが、佐山聡(初代タイガーマスク)だと結構いい線行ってませんか?
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勝った‼残留の希望の光。
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Jリーグ、奇跡でもいい、勝利を。
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ブンデスリーガ2部を中継しているストリーミングサイトはあるのかしら。なさそうだけど。
DAZNは放映権を失い、スカパー(とアマゾン)は1部しか放映してない模様。