鬼龍院さんのカバーアルバム曲リクエストにシルエットロマンス入れればよかったなあ…シンプルに思い入れがあるってだけで風になりたいって書いちゃった。爽やかさのパラメータが真逆。TUBEのガラスのメモリーズいいねー！初めて知った！

脂肪量だけ減らすトレーニングプランは
今のところ順調です。あと２ヶ月。
おはようございます。

おはようです( ¯꒳¯ )
本日有休なりー
掃除してドラッグストア行ってダラダラモチモチして1日が終わるねぇ〜きっと。

久しぶりに8時間寝て、体力、気力ともに全回復。朝散歩をしていて、蝉の鳴き声が完全に途絶えたと感じました。もう完全な9月。秋の到来を感じました。よい季節になるように、今日もゆっくり、ていねいに、全力で頑張ります。
よい一日を！

(承前)
運動しても疲れても睡眠が悪い。2時間おきに目が覚めるんです。そうなると翌日絶望的に体調が悪い。
それで薬を飲んで普通に生活するほうを選んだのです。
飲むのは週一くらいなんですが。翌日は体調不良を我慢して過ごしていて、飲んだ翌日は元気なんです。
薬は飲みたくないんだけど、悩みます。
どうすりゃいいのさ。年齢的なものかな。漢方あるかな。

今日は睡眠ヤクをもらいに近所にオープンしたメンタル系クリニックへ。でも電話かかって来て、新規の人は3時間くらいかかるんだって。特に話すことないから楽しく雑談してきます。
いつも通り名古屋の内科でもらえばよかった、、、
おはようございます。

今日も良い1日になりますように。
みんな頑張ってね。?

おはよう?
今日はお休み。通院日です。

こんな時間になってしまいました。
おやすみなさい…

おっと！マンガを読んでたらこんな時間！
寝なくては！
おやすみなさい〜( ˇωˇ )

(承前)

ManabeH2020 のツイート

「本展ではそのデザインをあしらったブックカバーを製作します」
ふぉぉぉぉぉぉぉ…！
会場は愛媛！え・ひ・め・！

寝ます。
疲れた～
おやすみなさいませ～(^^)

さっきふと「来年で『十年ロマンス』から四十年じゃないか」と思いました。もうすぐ半世紀ロマンスになるわけですね。当時小学生の自分としてはその翌年の同窓会２枚目の「色つきの女でいてくれよ」のヒットの記憶が強いです。いつまでも〜いつまでも〜

編曲は「十年ロマンス」もこの曲も伊藤銀次だったんだねえ。おやすみなさい百年ロマンスの夢を。

今日は昼間も涼しくて(扇風機すらつけてない)びっくりしました。
おやすみー?

今日は隣の街まで出かけて、ちょっと疲れました。
そういえば明日は母の誕生日だけれど、何も用意できていない。
このところ母には忙しい思いをさせているので、何かしたいけど・・・近くのお店でケーキを買うくらいならできるかなぁ。
とにかく、また明日です。
では、おやすみなさいませ( ˘ω˘)スヤァ…

ガチャガチャコーナーをのぞいたらパック入りフルーツのキーホルダーを発見❗️思ったよりパックが繊細な作りだったので観賞用として愛でたいと思います。ぶどうの箱入りのが欲しかったけどこれはこれでかわいいので満足です?

ことぶき！ポンッ！
昨日の有吉ぃぃeeeee！効果かな？

大掃除したら出てきたもの
それ程厚くない文庫本20冊弱が入った小さめダンボール
読みたいなぁと思ったけど確か買ったはず、どこにあるのか…と思ってたタイトル2冊
他のも多分新しそう、本屋へ行ったら既刊棚を眺めるのは我慢してこれを消化しよう
最近積読本が毎日のように出るし、学生時代大好きだった作品もでてくるし
あぁもう一生かけてうちの本だけずっと読んで暮らしたいわ←森泉岳士「セリー」のようだ…苦笑
怒られそうなことを敢えて言う 多分もう読まないものは処分しなさいよっと

昨日の夜、釣り好きさんにハマチをいただきました。５２cmのまな板から尻尾がはみ出しています。
片身を刺身にしていただきましたがお腹いっぱい。食べきれなかった２枚をひゅうがにしてかきこみましたが、たった２枚なのに出汁がでていて美味しかった！

o 永明
x 永眠
なんども空目してそのたびにどきっとします。誕生日ということで長生きという言葉も一緒だったので今日はとくに。空目度が高かったです。