「鎌倉殿の13人の源実朝をめぐる色々まとまらない気持ち」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/11/06/190000

「アリオ蘇我の鎌倉殿展示」
https://nekoana.hatenablog.com/entry/2022/11/03/000000

こんなに具合悪くなると思わなかった

ワクチン4回目接種と、生理が重なってしまい…もうじっとうずくまるしかない　おやすみなさい

「他人の気持ちわからないしわかりたいとも思わない。こうだろうと思っても大体的外れだから、おしはかるのもやめたわ」と言ったら「寂しいね…」と憐れまれたっぽい反応だったことがあるので
アッこれは人に言わない方がいいことか〜？　っていうのをひとつずつ失敗しながら学んでる　自分だけでわかってればいい、わざわざ言わなくていい種類のことだなあ

おはようございます　卵巣にも腫瘍があるので月イチ左下腹部がぎゅ〜と痛いんじゃ…

アリオ蘇我　義時どーもくんといっしょ（その2）

アリオ蘇我　義時どーもくんといっしょ（その1）

アリオ蘇我で買い物してました！

平日の家事、息子と娘が手分けしてやってくれるのほんと助かってます
忘れずに、ありがとうって伝えるようにしてる

父との、経済的な支え以外のかかわる時間がほとんどないまま
娘もそろそろ「子ども」を卒業しよう、という歳になっちゃったね

今朝も帰ってこない配偶者にメールして生存確認をしました（3日目）
来週の現場工事案件のため、忙しいそうです
このままの働き方してたらいつかは壊れるし、親の介護より彼の介護のほうが早いんじゃないの、と思ってる
もう今の時期、車で寝るの寒いよね　寝袋があっても　夜勤がある会社なら、寝る部屋もあるんだろうけど、
本来は９時５時の会社なのに、黙ってそういうことしてる
帰ってこなかったり祝日休日いなかった日は、カレンダーに記録してる　証拠になるかどうかわからないけど
私は元気です！

肩甲骨はがし、背中に片手を当てて、反対側の手でひじをつかんで前に引っ張ってあげる
（この時肩の力を抜き、首をすくめない）ってやつです

重い体の凝り、マジで安眠の妨げだし、集中力とやる気を奪うので侮らないでメンテしないと…

おはようございます
やっとゆっくり眠れるようになった…理由は…肩が凝りすぎでした！
肩だけでなく首も背中もカチカチに緊張して、歯も食いしばっていて、寝てる時もそうだったんだな〜って
サボっていたストレッチと、特に肩甲骨はがしと肩揉みを数日念入りにやったら…フワッと軽くなって
腰の痛みも消えてびっくりした！　いやーやっぱりちゃんとやるもんですね！
毎日仕事や趣味で、少しずつ固まっちゃうものだから、メンテナンスし続けないとね

トンチキ靴下愛好家です

爪か欠けやすいのも、空気が乾燥してきたからだろうな〜