おはようございます。
火曜日、曇り。
阪神の震災から28年。

おみやげおみやげ

ボンヂーア
せめてこんな日くらいは防災のこと考えないとねえ

寝ます。
おやすみなさいませませ～

フリトレー「元祖たこやき亭」。酸味のあるソース味は「おいしいよ」ののぼりに違わぬ美味しさ。ただ軽い食感のせいか、カロリーのわりに食った感が足りないような気もする。表面だけちょっと硬くできたらもっと旨いのかも。原材料名をみると「たこパウダー」も。たこが身を粉にしてこそ、たこやき亭はできるのだ。

熱量311kcal、蛋白質3.0g、脂質17.8g、炭水化物34.7g、食塩相当量1.2g

　
診断のお題で描いたらくがき。

23年3月末でサービス終了ですって。他にも動画サービス乱立してるので正直使う頻度は落ちてたけど残念ね。

いっとく的におはようございます～
朝寝坊して危うくゴミ出しに間に合わなくなるところでした。ギリギリの時間にゴミを出して、河川敷を一時間ほど散歩し、ついでに某ファストフード店で朝食を摂りました。
帰宅後ちょっと掃除。
今週もボチボチ始動します。

おはようございます。
月曜日、小雨。

おもしろかった。
おいしす！

ボンヂーア
頃合いのタブレット選びの迷宮に迷い込んでいます。

最近ツナにコチュジャンと胡麻油を混ぜて食べるのにハマってました。納豆にもコチュジャンと韓国海苔を入れて食べてたので密かなコチュジャンブームが来ています。塩分過多が心配なので控える前に集大成の卵御飯。ツナにはコチュジャンと胡麻油、韓国海苔とネギ。醬油を使わない卵御飯は画期的な気分。ストロングゼロ2本行けますよ！

朝ネットニュースで訃報を知ってから、ずっと脳内でサディスティックミカバンドが流れている
加藤さんにあえたかな?
沢山のきれいな、素敵な曲をありがとうございました

今日はオンライン勉強会に『どうする家康』と楽しい一日でした。
明日はお仕事。
そろそろお布団に移動します。
おやすみなさいませませ～

今週はネタがないのでお茶を濁したような記事です。
https://nakanohitsuji.hatenablog.com/entry/2023/01/15/215709

ヒペリカムと染めカスミソウ。

初めて作るスリット鉢のハンギングバスケット。

今日は仕事帰りに髪切ってきた。
3ヶ月ぶりだったのでサッパリしました（ ﾟ∀ﾟ ）