今日は掃除と散歩とリングフィットで過ごしました。
明日からまた仕事します。
おやすみなさいませませ～

健診にて、問診票の「就寝前の2時間以内に夕食をとることが週に3回以上ある」のチェックを見た医師：
「夜遅く夕飯を食べる時が多い？」
私「いえ、あの…晩ごはんを食べたら起きていられなくなって寝ちゃうんです…」
「うーん、太りますよ」

うぎゃああああああああ

携帯電話の契約をNVMOに乗り換えた。
これまで面倒臭くて何もしていなかったのだけど、いざやってみると、家にいながら申し込みと切り替え作業が計2時間くらいでできて、もう少し早くに調べればよかったなと思った。
そういえばこの間仕事場でマイナポイントの話で盛り上がったのだけど、皆割と面倒臭がってよく調べていないと言っていた。
そんなもんだよね～。マイナポイントに関しては、私はきっちり2万円もらったけども。
更に言うと節電ポイントとかいうやつも、申し込むだけでもらえる2千円もらったし。

おはよう御座います、いっとく的に
いってきます
皆様よい日をお過ごしください

はじめて入るインネパ料理屋さん。しっかり扉開けて換気してる。コロナもらわなそうでありがたいけど、風邪ひきそう。

いっとく的におはようございます～
午前中はサッシの掃除をしておりました。
サッシの隅っこの汚れとか、窓枠のゴムのカビがなかなか取れませんでした。
適当なところで妥協して、これから昼食にします。

私にとってのニチアサとは『所さんの目がテン!』と『さわやか自然百景』を続けて観る時間です。
コガモ可愛かったなぁ。

おはようございます。
日曜日、快晴。

ボンヂーア
腰はかなりよくなったけど寝返りの痛さだけあまり軽減しない。少しでもほぐれるよう今夜はおでんにしてあったまるのだ。

はてなハイク新年会楽しかったです。
そろそろ寝る準備をします。
日曜日もゆっくりします。
おやすみなさいませませ～

ぼんち「ポンスケ」。やや砂糖こい感じがあり、袋は小さいけど内容量85g、けっこう食いでがある。

熱量439kcal、蛋白質2.4g、脂質23.1g、炭水化物55.5g、食塩相当量1.2g

音楽をアルバム単位で聞く意味がわからないという増田を読んだの。
韓国は日本よりも早くに配信文化に移行していて物理CDはファンアイテムなのだけど、その割にアルバム・ミニアルバム単位での活動が多いし、なんならイントロトラック多いよね。
カムバックステージだとイントロ→タイトル曲の流れでやってくれたりするし。
Lovelyzのデビューアルバムはメンバーの既存ソロ曲もあったりでまとまりにかけるけど、それでもIntroducing the CandyからのCandy Jelly Loveはすごく好きだ。

おやつにブタメンのシーフード味食べたよ。

２ヶ月半ぶりに美容院行ってきた。カラーして伸びた白髪が目立たなくなりました。
歳とったらグレーヘアに、なんて思ってたけど、伸びるの時間かかるなぁ。結局染めています(^_^;)

おはよう御座います、いっとく的に
考えたらNEWSは誰も結婚していないらしい
9人もいたのに凄い確率
働きます
皆様よい日をお過ごしください

いっとく的におはようございます～
疲れてたので二度寝して11時過ぎにようやく布団から出ました。
今日は午後少し散歩して、あとは休む予定です。

『仮面ライダーギーツ✕リバイス　MOVIEバトルロワイヤル』
・例年どおり今年の映画一本目はライダーコラボから。主人公ライダーは夏映画で顔見知り、女性ライダー同士は動画のアカウントで繋がる時代。
・悪のライダーになるのは政治家一家の落ちこぼれた息子。暴行を父の権力で揉み消すリアル志向、相棒ならいいけどライダーだと薄くも見える。
・2002年の作品である仮面ライダー龍騎から3人のライダーが登場。城戸真司から桜井景和へ。戦いを終わらせたかったライダーが20年越しに似た考えを持つ後輩に語るラストは良い。オールライダーにはもう無理があるしテーマの共通する作品のコラボを歓迎。
【1月28日追記】
(こちらも書いてます)→https://17on.site/RASEN-KAIDAN/899751