ボンヂーア
母が明日開催のコンサートに昨日気づいて電話したけどチケットが売り切れと言われたというのでネットで一応見てみたらとれた。

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立春過ぎたら日差しに春の気配が感じられるようになってきた。暦やるなー

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転居以来町内会費の徴収などがなくどうなっているのかよくわからないまま回覧板などを粛々と回していたがこのたび回覧場をLINE化するとのことでQRコードが回ってきた。なんかあったときに備えて一応グループに登録したけど管理側からしたらあんた誰ってなるよなーやめといた方がよかったかなー

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確定申告で親の分の医療費控除もできると知り母の領収書を出してきてもらいました。キレイにまとまっていて頼んだらすぐでてきて偉い。

ボンヂーア
昨日みた映画、FALLがそれはそれは怖くてなんで好き好んでみにきてしまったのか後悔しながらかつてない量の手汗をかきました。吊り橋効果を狙って意中の相手をこの映画に誘おうという人がいたら全力で止めたい。

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電気ガス一括契約の乗り換えでちょっとだけ安くなるかもしれないけど手続きの手間をかけたりポイントなんかの仕組みを新たに確認したりするほどでもないかもという結論に達しました。

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電力会社でガスと電気を一括契約しているのをガス会社に乗り換えると得かどうか検討するのは面倒そうだけどいっぺんやるかなぁ

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アマゾンプライムビデオの無料体験期間を有効活用したいけど探し方のコツは掴めるのか俺よ。とりあえずバチェラージャパンを発見したので拝見。演出と自発性のバランス、出演者の心づもりなどどうやって番組を作り上げたのか不思議で仕方がない。オシャレに変身させる系や芸能オーディション系にはないミステリーである。

ボンヂーア
完全に治ったかに見えた腰痛の余韻がふとした瞬間に現れる。用心用心。

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メルカリに出してたサイズの大きい品物が売れました。送料と手数料で販売価格とトントンなんだけど捨てなくて済むっていうのは良いです。

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寝返りがほとんど痛まずにできるようになりました。ありがてぇ。臍下丹田呼吸法？と思ってたヤツはドローインという名前の方が一般的なようです。信号待ちなんかの時間潰しがてらできるし今後の腰痛予防になりそうなのでまめにやっていきたいです。

ボンヂーア
寝返り以外は腰はほぼ元通り、かねてから予約のとある施術をキャンセルしないで済むよう、全快を願って今日も早寝するわって朝から言っておく

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腰はかなりよくなったけど寝返りの痛さだけあまり軽減しない。少しでもほぐれるよう今夜はおでんにしてあったまるのだ。

ボンヂーア
腰は寝返りと寝起きがまだしんどいながら随分よくなりました。明日は米を無理なく買って帰れるといいなー

ボンヂーア
腰は少しよくなりました。外出中に急に痛んだときなどロングブレスの真似事で一息つけたので覚えておこうと思います。臍下丹田呼吸法ってこんな感じ…？

ボンヂーア
今回の腰痛は平気なときと不意に痛むときの落差が顕著で油断ならない。無意識に庇うことで余計なところが痛み、そこを庇って翌日は別のところが痛む現象を痛みのリレーと名づけたのでよかったらみんなも使ってくれよな！

ボンヂーア
腰がよくありません。しばらく座ってたあとなんかが動きにくくなるとできる範囲でマッケンジー体操をして少し復活します。一番きついのは寝返り！早く治ってほしい。

ボンヂーア
一瞬腰をやった感覚がありましたがマッケンジー体操的なポーズを何回か繰り返して良くなってきました

ボンヂーア
グアバジャムというものに初めてチャレンジしました。これといって特徴のない風味でハマる人も苦手な人もあんまりいなさそうです。

ボンヂーア
献血前の問診票回答までネットでできるようになってた。これは捗るネ