ボンヂーア
今日は休み。午後リハビリ通院のちょうどその頃雷雨予報。うへー

ボンヂーア
腕痛え
近所の池ではザリガニが豊作です。

ボンヂーア
古着を時々利用するけど、10年くらい前からだろうか、ヤフオクとかで業者っぽい出品者から買ったものに同じ匂いがついていて、それがだんだん強まってる気がする。生地などの状態はいいのでそんなに転々と持ち主を変えてきた品のようには思われない。洗濯2回くらいで落ちるから丸洗いできるものなら問題ないけど業者の間で圧倒的なシェアを誇る防虫剤的なものでもあるんだろうか。

ボンヂーア
MRIで右肩あたりに断裂と言えるか言えないかの隙間が見つかった。痛み止めの注射で痛まなくなったら断裂で確定なんですけどって言われたけど注射はなかった。先生楽になる注射してくれよって言えばよかったかなー。塗ったり貼ったりで効果が見込まれる薬なんかはなさそうで薬は何も処方されず、まあまあ遠いその病院に地道にリハビリに通うしかないようだ。炎症があるのであとは家でストレッチするくらい。在宅勤務環境も問題なんだろねー

ボンヂーア
整形外科行き、ギリギリ大雨は免れそうで助かる。

ボンヂーア
水栓工事が終わって安心しました。自治体の上下水道局経由で紹介してもらった業者だったので料金がとっても良心的でした。帰り際に工事の人にアクエリアス経口補水液を渡しました。ウケたっぽいです。

ボンヂーア
昨夜の涼しさがまだ残っています。暑くなるんだって…？そんなんしてくれなくていいのにィ…

ボンヂーア
右腕が良くないので左手がスキルアップしてきました。歯磨きは右手でもまだできるけど両手で自在にできると死角が減って磨き残しにくくなるらしいのでこの機に頑張るかなー

ボンヂーア
数日前近所から子猫の鳴き声が聞こえてきて親とはぐれたのかと胸を痛めていたがさっき子猫の少し太くなった声が聞こえてきたのでとりあえず健やかにやっているらしいと安心した。外猫は滅多に見ない地域なんだけどいることはいるんだなー。

ボンヂーア
腕が痛くて受診した整形外科で脊柱側弯とか姿勢が悪いとか半世紀以上生きてきて初めて言われた。姿勢なんかいいとしか言われたことなかったんで家でのデスクワークの作業環境に無理やり合わせてきたことと身体的経年劣化が組み合わさってたまたま腕に出たんじゃないかっていう気がする。在宅勤務は慣れるとやめられないのでデスク周りを刷新するといいのかな。一気に変えて結局ダメだったらがっかりなので少しずつ変えてきてたんだけど限界かもー。サブスクした椅子ので座面昇降レバーが動かず交換に時間がかかっているのがもどかしいけど座面高さの問題じゃないのかも。

ボンヂーア
整形外科ではいろいろしてもらって良くなる希望が湧いてきましたがなんだかマッサージの揉み返し的にかえって痛いぞ。ストレッチサボらず頑張ります。

ボンヂーア
ホットサンドにヒジキの炒め煮を挟みました。割といいですよ。今日は整形外科に行きます。ウェブで事前問診に回答できたので症状説明をじっくり考えられてよかったです。帰りは土砂降りでしょうかね。

ボンヂーア
昨日はツボの本をめくりながら順繰りにツボを押し、そのいくつかが今気になってる痛みに効くような感触を得た。腕の痛みはじわじわ悪化しているので渋々整形外科に行こうかと思ってたけど鍼灸ならついでに頭痛の面倒も見てくれるのでは突然そっちも気になり出した。

ボンヂーア
口笛の練習をコツコツ続けて10か月ほど経った。全く吹けなかったところからはだいぶ上達したけど出せる音の幅はなかなか広がらない。

ボンヂーア
長らくチビチビ使ってきたタイガーバームがすごい勢いで減っています

ボンヂーア
水栓工事は方針が見えてきたけどまだ時間がかかるかな。
昨日は突然微熱が出てしんどくなってバファリン飲んで寝て起きたら腕の痛む位置が移動していた。なんなんだ。

ボンヂーア
腕が痛くて筋トレメニューが減ってローテーションに困っています

ボンヂーア
市の上下水道局のウェブサイトの悪質業者対策の一環らしき業者紹介で業者の方にチェックに来てもらえて、水栓に問題があると判明。2年半前に交換したのにもう？というと保証があるか確認してまた連絡くれという。名刺はふざけていたが良心的で筋肉質な業者さんだった。問題の水栓を設置した業者に連絡したら保証はないとのこと、書類もなかったのでデスヨネーであるが、送った写真を職人に見せて確認するとのこと。もう一度テストしてもらってシンク下が濡れるのは嫌なので保証がないならもうチェックしてくれた業者の方に頼んだ方がいいのだろうか。

ボンヂーア
台所シンク、どーやら水漏れしてるね…
急にカビ臭くなった原因これかぁ
さて水道水と排水、どっちが漏れてるのでしょう
ネットでDIY記事も見つかるけどかえって悪化させる気しかしないので次の課題は業者選び
腕の痛みも悪化してるし
日常ってやつは

ボンヂーア
エプロンの首紐をブランケットステッチでかがってみました。想像以上に汚い仕上がりですが目的にはかなっているので使ってくうちに玉留めなんかも落ち着くと期待。目も慣れるんじゃないかな。