夕方４〜５時ぐらいの時間帯、空腹で、ついイライラしてしまう……魔の血糖値スパイク。
運動したり、糖質制限したりしているのになぁ。

あれ？軽く風邪ひいた？
そういえば数日前から喉に違和感と鼻の奥が煙くさい。
私は風邪ひくとなぜか鼻の奥が煙たい。

また、腰痛と付き合うことになりました。(‥`)

先々週の日曜に転んで膝を打った。
痛みは大分引いたけど、まだ腫れていて、階段の昇降は少し痛く、走るのは無理。
顔の傷は先週末にほぼ治ったのに。
まあ前歯をまた折るよりいくらかマシだったと思う。
代わりに膝が犠牲になったのだ。
転んで寝たきりになるということの実感が少しわいた。

(承前)
一万円ほど支払ったMRIの結果は「良性」ということでありました。とはいえ油断は禁物。ロダンは考える人。
節制は心がけていこうと思います。

目の中を綿棒で擦ると、アイシャドウの色が付く。
(眼球の白い部分であれば綿棒が当たっても痛くない。目に良いかどうかは微妙。)
最近右目だけ涙が出て困っていたのだけど、もしかしてこれのせいか？
と思ったけど、最近アイシャドウを使い始めたわけではないので、以前からこうだったんだろう。
目薬をさしても取れないので、毎日綿棒使うか？嫌だ…。

健康のためには減塩しましょう、という話をよく聞くけれど、塩分を控えめにすると、頻繁にトイレに行きたくなり、水分が欲しくなるようだ。
そのせいで夜寝ている間にもトイレに起きなければならない。
水分を体の中にとどめておけなくなるということなんだろうか。
体質によるのかもしれないけれど、塩分を減らすと良くない面もある。
(ちなみに薄味を心掛けているうちに薄味が好きになり、多分塩分の摂取量が少なめだろうと思っているだけで、実際に摂取量が少ないかどうかは分からない。
普段より少し多めに塩分を摂ると、頻繁にトイレに行ったり喉が渇いたりすることがなくなったので、そうなのかなと思っただけ。)

>> id:bic
「Aする人にBした人が多い」

B=「コロナワクチンを三回以上接種した人」は一般的にかなり多いので、Aに何を入れても大体同じ関係が成り立ってしまいそうです。「骨折で外科に来院した人」に聞いても同じ結果になるでしょう。「ブリを買いに魚屋に来た人に尋ねたら皆〜」でも真になるので、因果関係を推測する論理としては効力がない。Aに入る言葉をいろいろ考えてみてください。

ただ婦人科医が主観的合理主義で見てしまうと、「因果関係が推測できそうだ」と考えてしまう、ということかなと思います。

あんまり確かな情報ってわけじゃないから書くか迷ったけど……
私、最近婦人科に行ったんだ。　月経過多だった。月経が少量ずつでずっと終わらないの。
今度、検査結果を聞きに行って方針を決め、婦人系のがん検診も受けることになった。
で、その時クリニックの先生がこんなことを言った「月経不順を訴えて来院する女性、尋ねると皆、コロナワクチンを三回以上接種している」「因果関係があるかわからないし、政府が健康被害を認めたわけではないが、産婦人科界隈でそういう話をよく聞く」
うーん、よくわからないけど、母が糖尿病で、自分も予備軍というだけで７回も打たないほうがよかったのかなぁ？

買い物に行った帰り、少し遅くなってしまったので軽く走っていたら、転んだ。しかも顔を打った。
危うく前歯を2度折るところだった。顔を打ったと気付いて、真っ先に前歯が折れていないか確認した。
色んな意味で痛い。どちらかと言えば心が痛い。転んで顔を打つなんて人生で初めてかもしれない。なにこれ老化？
何もない所で躓くことはたまにあるけど（老化？）、転びはしないのに。
多分、暗かったからうまく反応できなかったんだと思う。・・・多分。
今後は、暗い所で走るのは止めよう。

最近、右目だけ涙が出るので病院に行ったら、何やら色々言われたけど結局何ともないという結論だった。
病院に行っても解決しないということはよくあるので、半分予想はしていたけど、アイシャドウが崩れて地味に困る。
近視になりかけていて、眼鏡をかけていないからそのせいで老眼になりかけている(？)とも言われたけど、
それも最終的には、今眼鏡を作っても勿体ないレベルなので、眼鏡を作るのは5年後くらいでいいという話だった。
検査待ちの間に、眼鏡をかける自分について想像を巡らせていた。

朝風呂入るまで脳内BGMが『音のない森』だったのに、熱めの湯船に入った途端に『いい湯だな』になるのすごいな。
血の巡りって大事。

>> id:Dusty
10年以上前の話ですが、交通事故で頭を打って以来CT検査では異常なしなのにめまいと頭痛に苦しんだため自腹でMRIを受けようとしたら3万くらいかかると言われました
結局そのときは相手の保険会社が払ってくれましたが
だから3割負担として9千円位ですかね?
(昔の事ですし日曜だから休日診療とか救急扱いとなると、また別途料金がかかるのかも知れませんがご参考までに)

エコー検査で嚢胞が見つかり、日曜にMRIを受けることになりました。いくらかかるのかしら。

何だか分かりませんが宅配便を受け取るためにマスクをしたら
きつかったのか気持ち悪く(過呼吸に)なり御飯も食べられないまま今に至ります
皆様もお気をつけて

月に一回の採血と問診、数ヶ月に一回のエコー検査(腹部と頸部)、そして歯医者の定期検診を心掛けている。
同い年で同業の友人は先日腎疾患で倒れ、仕事をセーブして食事制限をしている。
なにしろ若くはないので無理は利かない。無理はしない。僕の場合は精神不安の緩和のためにいろいろセーブしていたのが結果良かった。一病息災というやつだろうか。
みなさんもご無理なさらず。

昨夜、ふと思い立って体温を測ったら熱がありました。やっぱり無自覚だった、いやーん。
長袖パジャマで汗かいて、今朝はとりあえず37度台。今日は、このままおとなしくしていませう。

健康を損ねて退職する契約社員4人目
まぁフルタイムで立ち仕事って、
なかなかリスクはあるけど
つらいなぁ切ない
皆様ご自愛ください

気温計を持ち歩いてみることにした

今やアメダスの直近の観測値がいつでも見られるとはいえ、気温は局地的にかなり変わります。日当たりの良い所は当然熱くなるし、いろいろな地形の条件などによっても差が出ると思います。

このごろ外での体調管理のために今ずばりここの気温を把握する必要を感じ、気温計を提げて歩いたりしています。なにせ干からびそうになる日もあります。昆布のように……。

薬は買いました。

お腹がすかない、というか食欲がない。
仕事の日は食べないと、という義務感と、家人が心配してあれこれいうから流し込むようにお茶漬けなどをさらさらと。
昨日はシフト休だったから何も口にしないまま頼まれてスーパーに行き、
菓子や食品をみても特に購買意欲もわかず。

痩せるからいいかと思うんだけど、
これはすぐリバウンドするやーつ。