ボンヂーア
足にダメージを残さないよう動画を漁ってはマッサージを試している。ちゃんとできているか怪しいが滑りを良くするために使ってるボディ用乳液のおかげで手のカサカサ知らずにはなった。

ボンヂーア
浴暖乾燥機、リコールを申し込んだんだけど、考えてみればマンションの新築時点で全世帯でだいたい同じ機種を設置した可能性が高いので、もしかして、周知したほうがよいのかしらん
個人として掲示板に張り紙するのもなんだか怪しいし、専有部分の設備なのに管理会社に相談するのも若干違う気がするし、けどわずかながら発火の危険があるってんなら管理会社に掲示くらい頼んでもいいのかな

ボンヂーア
連休中に、甥っ子の息子（生後半年弱）に初めて会う。車で来るだろうからぬいぐるみとかあげてもいいよね…？

ボンヂーア
なんとか帰りも歩ききった。もう最後の方は二度とやりたくない、けど11月申し込んでるんだよねーてへぺろーとかぐるぐる考えていた。そしてあとひと頑張りって5回くらい思った。しかし片道42キロというのはフルマラソンより短いのである！あんなにたくさんランナーがいるとか、なにそれ？フルマラソンは1日で終わり、今回の私の歩きは2日連続ではあるけど、なんならウルトラマラソンは100キロだし同級生の友人は複数回走破しているのである。きっと何か乗り越える工夫やトレーニング方法があるはず。今回も登山前後のストレッチ動画が有用だった。もう暑くて長距離歩行は本番までできないかもしれないのでできることをやろう。それにしてもちゃんと回復してくれる体、ありがたい。すごいぞう。

ボンヂーア
昨日はなんとか歩ききった。暑くて暑くて、全身自分から出た塩だらけになった。正直宿の豪華な食事よりコンビニで買った冷たいポカリの方がずっとずっと美味しかった。脚も棒。前回もう少し短い距離で脚のダメージが残ったのを考えると今日はどうしようか考えてしまうが、11月にはぶっ通しで100キロ歩くしそのためのテストだし、今日は昨日ほど暑くないようだし、もうこれ以上暑くなると練習というかテストは無理そうなのでやっぱり歩こうかな。

ボンヂーア
暑い
13キロ歩きました
まだ30キロくらい残ってる

ボンヂーア
今日は浴室暖房乾燥機のフィルターを掃除するぞ

ボンヂーア
モフモフの八重桜の並木道を見つけて大満足してたら藤まで咲き出した。パトロールが忙しい

ボンヂーア
浴暖乾燥機がばっちりリコール対象だったので点検を申し込んだけど…掃除…しなきゃ…

ボンヂーア
自衛隊員が行軍するときに履いているという靴下、ゴツくて怯んだけどたくさん歩くとき良さそうな履き心地です。ネットショップのレビューが、消防隊員だけど5本指靴下としてはかなり装着時間が短く済んで助かるなど観点が他と違っててワクワクします。

ボンヂーア
長距離歩きの練習のせいか最近膝がちょっと怪しい。いかん…

ボンヂーア
昨日は町内会の定例総会に行きました。想像してたより人数が多くて驚きました。民生委員は次の人を自分で見つけないと辞められないらしいとか、町内会ってなんなんとか、いろいろモヤモヤしました。

ボンヂーア
今日は町内会の用事で出かけなくては…公園でKindle本を読んで軽く外食してくるなどついでの楽しみをひねり出そうと思います

ボンヂーア
八重桜を探しに行かなきゃ

ボンヂーア
来週末はついに片道47キロの歩行にチャレンジ予定。前回の片道30キロのダメージが若干残っているので脚ストレッチ動画を色々試している。しかし体が硬くてお手本のポーズが取れなかったり腰に負担がかかりそうだったりストレッチもまともにできないなんてとショックを受けている。もしかしてヨガから始めないといけないのだろうか。大袈裟な話になってきたぞ

ボンヂーア
いっちばんあったかい部屋用上着をしまうべく洗濯しています

ボンヂーア
金融資産評価額が景気よく下がっています。たまには株安になることがないと毎月の積立の旨みが薄いしと心を強く持ってやり過ごしたいです。この間引いたおみくじで相場については売れとあったのがちょっぴり気になるけどバーゲン視して買い向かうようなことは控えよというくらいに解釈しておきます。

ボンヂーア
楽しい旅行が終わり、今日からまたトンネル仕事。それはそうと英語の発音アプリを毎日やってるんだけど珍しくたくさんおしゃべり(当然日本語)した翌日はスコアが稼ぎにくくなる気がしてて今回その確信を深めたよね…母国語強すぎる

ボンヂーア
薬膳料理が特徴の宿で色々珍しい料理をいただいた。ちゃんと美味しかった。

ボンヂーア
母、姉、姪と一緒に県内の温泉に一泊してきます。このメンバーでの旅行は初めて。桜の満開がバッチリ楽しめそうでほんとによかった〜