/ドーナツ

日糧「もっちり道産米粉のドーナツ」。穀物の粉のうち25％が道産米粉。主成分は小麦粉。米っぽい甘みは感じられると思う。おいしい。


〈4個計〉熱量688kcal、蛋白質8.8g、脂質41.2g、炭水化物70.0g、食塩相当量1.2g。

札幌のロバパン?はフジパンと業務資本提携しています「豆乳ケーキドーナツ おから入り（四個入り）」。袋に「豆乳とおからの入った大豆ペーストを練りこんだやさしい味わい」とある通り、甘さも刺戟の強い砂糖が多い感じではなく、サクサク口に入ってしまう。おからの存在は食味からは分からないかもしれない？ なお全て食べると大型カップ焼きそばに匹敵するカロリー。


ロバパン?

一個当たり熱量184kcal、蛋白質2.0g、脂質11.6g、炭水化物18.0g、食塩相当量0.39g。

ヤマザキの「フレンチクルーラー あまおう苺ホイップ」。菓子パンではなく冷蔵の棚に在る系。

甘い物はチンタラと小分けにせず一気に食べるのが鉄則。セコマのオールドファッション。
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近所にミスドない族だからセイコーマートでオールドファッションとフレンチクルーラー。

ミスドに行ってきた～✨
チョコレートが無くてすこしかなしかった

ドーナツフランク…だと…（おいしい）

今日はシュークリーム日(？)っぽいけど私はドーナツを買いました?

降って湧いた半休を活用。汗かきすぎてツキノワグマ超えだが気にしない

「斉民要術」にドーナツっぽいものの作り方が載ってた。
　膏環：〈一名「粔籹」〉
用秫稻米屑，水、蜜溲之，強澤如湯餅麵。手搦團，可長八寸許，屈令兩頭相就，膏油煮之。
秫（粘りけのある稷）・稲の粉を水・蜜で溶いて捏ね、20cmくらいの長さにし、曲げて両端をくっつけ、油で揚げる。

ローソンのバナナマフィンおいしい

KINOKUNIYAのツイストドーナツとブラックドーナツ。

うまいんだが今日消費期限が5つというのは手強い

昨日のおやつ
谷中銀座にある「やなか しっぽや」でいただいた、「にゃんこのしっぽ」
色々な種類があるのですが、こちらは「キキ」というサトウキビ風味のものです。

　
肉球。

はらっぱで、はらドーナッツとリラックマのコラボドーナッツをmgmg。
美味しいですけど、どこらへんがリラックマ なのかさっぱりさっぱりです ＞＜