it-talks（いっとく）/ハイカー

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:who-co55 は
ハイカーのことを語る

おはようございまーす
偉大なるハイカーの感動ポストで俄然気になるぞ！
『神と共に』であってる？