it-talks（いっとく）/今日

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

今日いいことがありました。
とてもビックリするようなことなのに、あーびっくりしたーっていう感じじゃなくて、でも何かしらあたたかい気持ちが広がっていくような不思議な感覚。そしてこの気持ちは消えることがないような不思議な確信。ありがたいなあ。幸せだあ。