/健康

聴覚過敏がしんどい日々です。
ノイズキャンセリングイヤホンなうですが、100%防げるというわけでもないようです。頭痛の時はノイズキャンセリングイヤホンもしんどいし。万能な対処策はあんまりないみたいですねぇ。

明日は定期通院日なのだけれど、通院メモ全く手を付けていない…いまからやらねばならぬ…ひえええ

しんどいのがピークかもしれません。起きているのも、かといって寝ているのもつらいです。
今日は就労移行に行く日なのですが、おやすみしようかなあと思っています。欠席の電話しなくちゃ…（電話するのもおっくう）

ずっとマスクしているからか肌荒れが…?
今日は布マスクが売っているお店を知ったので行って、少し購入しました。布マスクは効果が薄いとかなんとか言われているけど、顔を触らなくなるしメリットは多いと思う。大事に使おう。

【ブログ更新しました】https://fallingstar-journey.hatenadiary.jp/entry/20200407/1586223033
今回の一連のできごとを通して、健康って本当に大事ってあらためて気づきました。少しずつ体調は戻りつつあるので、無理せず生活していきたいです。
次の記事は旅行関係の話が書きたいなあ…?

天気が悪いので、昨日あたりからしんどい…!やる気どこいった…

>> @karotousen58
テグレトールが処方されて飲み始めたところその副作用が出ました…！
再来週、診察があるので相談してみます。ありがとうございます(*^^*)

元々の持病である「離人症」の具合がよろしくない?
一昨日、気を失ってから記憶も飛んだし、離人感は増すしで大変。再来週の診察の時に報告しないといけんなあ。全く生きている感じがしない。

昨日から飲み始めた薬の副作用で音が半音下がって聞こえる…！
違和感しかないけどそのうち慣れるかなあ。

また気を失ってしまい、親をビックリさせてしまいました…
今日もかかりつけのメンタルな病院（でそういう分野も扱っている）に行って主治医に診察していただき、少量の薬を増やしてもらいました。
熱性けいれんとかは小さいときよくあったけれど、成人してからそんなんなるとは思っていなかったなあ…

先日の失神(?)以降、なんだか調子が戻らず今日も昼間は動けなかった。ちょっと今まで頑張りすぎたような気もするけれど、そんなに頑張った?って感じでもないんだよな。明日は就労移行に行こうと思っているのだけれど、体調面が不安だなあ。

(承前)
検査の結果は異常なしだったのですが、今回の原因は?と言われると不明のようです。
何もないことはいいことだけれど原因がはっきりしないのはちょっとなあ。うーむ

明日、先週の検査（MRIと脳波）の結果が出るんだけれど、結果待ちの時ってどうも緊張するようでそれがストレスなのかここ数日なんとなく気分が思わしくない。結果が出てスッキリする場合もあるし、「???」っていう時もあるだろうから結果が出たらこの気分不快感が消えるとは限らないんだけれどねえ。いやでも結果聞きってやっぱりちょっと怖いなあ
もともと本来の通院日は明日だから、話するかは別として通院メモもまとめなくては。

今日の就労移行の面談で「運動がしたい」旨伝えたけれど、今回救急搬送された件の検査の結果が出て、主治医の先生に運動OKか聞いてからになった。
ちなみに主治医によると今回の原因として、ひきつけやてんかんなどなのか、それともストレスとか精神的なもののどっちかって聞いたんだけれどどっちもあり得そうな感じ。心当たりはなくはない。それと、昨日あたりから持病の体感がおかしいんだけれどこれは何だ?時の流れが遅すぎるし、自分の手で自分を触ると他人に触れられたような不快感が襲ってくる。

今日はかかりつけの病院に行ってきました。一昨日倒れた原因そうな分野も取り扱っているらしく、いつもの主治医が担当してくださりホッとしました。ひっさしぶりに脳波とMRiの検査をしました。元々来週が通常の通院日なのでそれまでに今回の検査を解析してくださるとのこと。早い。すごいなあ。さすが。
結果が出るまでの1週間くらいは突拍子のないことはできないなーと思っております（笑）

昨日、ずっと調子が良くなくて母が帰ってきてすぐ意識を失ってしまい救急車で運ばれてしまいました?
なので昨日の記憶が曖昧です。朝起きてみたら、持病の具合も良くなかったので今日は一日休んでました。運ばれた病院で、「いつもの通院先の先生に診てもらって」とのことだったので、明日朝イチで行ってまいります…1時間はかかるので早起きせねば！

earth music&ecologyのシャキシャキシャツという服があるのだけれどサイズ展開がSとMしかないので、Sは無理でも、Mは着れるようにしたいとおもっている…何度も痩せようと思って行動に移す割にはなかなか継続できていない(゜.゜)
食生活から変えていきたいけれど、なかなか家族（親）がいると難しい。自分ができる範囲でやっていても、結局外食（ハイカロリーなものばかり食べたがるので）してしまえば意味がないし。運動は何していいかよくわかっていない。有酸素運動?筋トレ…?って感じ。なるべく歩くようにはしているけれどそれでも日常的には5000歩程度しか歩いていない。旅行の時は20000歩とか歩いちゃうけど。
あまり気にしすぎると病気になるけれど、すらっと服が着こなせて、なおかつ健康な範囲で痩せたい。もう少し体力ついて、うまく生活が回るようになれば就労移行の運動療法とかも参加出来たらベストかなあ。

最近鈍い頭痛が続いているのだけど、今日はズキズキするわ??鎮痛剤飲もう?