it-talks（いっとく）/健康

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Tips:横着して自分に楽な書き方をすると、第三者には「何について」言っているのか分かりにくい文章になるよ。

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(承前)下越で眼科に来ました。

マスクをしていると、検査のメガネが曇ってしまいます。先週の眼科では「マスクを鼻の下に下げていいですよ」と言われたんですが、こちらでは「メガネの下ぎりぎりまで上げてください」。意外と対応が違うものですねえ。

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今までのかかりつけ医院で、眼のレーザー治療を受けました。穴が広がらないようにする予防だから、何かが改善されるわけではないし、医師も即必要！という感じではなかったので、迷ってしまった…。
終わってみれば、気分すっきり。なんか安心感があります。予後は向こうのお医者さんに見てもらいませう。

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日日是過食。。。向こうに戻ったらプチ断食しますかねえ。
冷蔵庫の作り置きはなくなりそうです、良かった。

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(承前) 夫は昨日も歩いてあちこち行ってきたそうです。いちまんよんせんぽ、どひゃー。
一方、相手がいることで飲み食いの総量が増え、肥えつつある私であった。

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どう考えても遠いだろーというところにあるお店まで歩いて行って、帰ってきた夫。自転車のカギ、渡しておいたんだけどな。

「今日は一万歩いきました！」

あっ、それが目標だったのですか…(^▽^;)
東京（＆慣れている土地）だとなかなか難しいもんね。

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暴飲暴食が祟ったのでしょうか、お腹の調子が悪いです(ノ_＜)
いま玄米しかないので、それでお粥を炊いています。早くできあがれー。

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今まで胃の検査をきちんとしたことがなく、初めてバリウムを飲みました。
今…波がきています……。

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お腹痛かったー。夕食後に痛み止めを飲んでひたすら睡眠。もう大丈夫かナア。
夫がトイレの電気をつけっぱなし、ドアを開けっぱなしにしておいてくれたけど、起きて這いずり込まずにはすみました(〃ω〃)

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二日続けて一万歩達成しました。調べ物でうろうろするのは最強ですなあ。
国会図書館健康法( ´艸｀*)

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所用で吉祥寺や上野をうろついて、東林間に友人を見舞いに行ったら、一万歩以上歩いてた！
荷物もなんとなく重かったし、ばっちりカロリー消費したかな♪

話題らしい、黒にんにく。夫が実家からもらって来ました！

左下が、皮を剥いた中身です。専用の保温器に2日くらい入れて作るんですって。
お味は、ナニコレーーーーという新感覚。しっとりと柔らか、甘みと…あと何だろう？(//∇//)
おいくら千円で追加いただけますか〜（猫なで声）

持病のヘルペスが(;´д｀)
各種症状は、何かのピーク（過労とかストレスとか）が終わったときにやってくるんですねー。常日頃から、自分の許容範囲を超えないよう気をつけないとだめですねー。

元気に楽しく野菜の天麩羅を揚げ、晩ごはんを美味しく食べ終わったら、鼻が詰まっていた。
こんな短時間で一気に詰まるとは、ううう。（喉もまだ痛い）
とりあえず、常備薬を飲みまひた。ぐぐぐ。

本格的にお腹こわしちゃいましたー。
ちゃんと事前にトイレに行っておいたけど、座ってなきゃいけないときに再びやってきた…＞＜

なにが原因だろ。昨日一緒にごはんを食べた人、大丈夫だといいなあ。

今日は、日なたは暑く、日影は涼しい日でした。
鼻水出てきたよう、くっしゅん。でもビール飲んじゃお…。

今日は、お腹の調子、大丈夫そう。
昨日、ちょっとおかしくしちゃったんだけど、心当たりがありすぎて。
・食べ過ぎや飲み過ぎ
・うっかり水道水飲んじゃった疑惑
・約一年ぶりに辛いものを食べたせい？
・メトロの冷房で身体冷やしたのかも
・ストレス

最後の便利な言葉で、すべてをまとめたいと思います。

膀胱炎初期の、あの感覚がまたキタ＞＜　
明日、お医者さん行くか…

近所に、午後も開いている内科があって行ってきました！　お薬を処方してもらってほっとしましたことよ。
お医者さんに、「（検査をしたら）ザ・血尿って感じでした…」と言われました＞＜

急な腹痛の後、せきや鼻水がだらだら続いていて、あー風邪かなと思っていましたが、軽い膀胱炎も来てしまった…＞＜　お医者さん開いてないので、とりあえず市販の薬を飲みます。軽微な不調が盛りだくさん。