\(^_^)/のポーズで寝ることが多いのですが、四十肩、五十肩のきっかけとなることもあるそうなので気をつけたい。でも気持ちいいんだよね。両腕を上げて寝ると。
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
寝相のことを語る
/寝相
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\(^_^)/のポーズで寝ることが多いのですが、四十肩、五十肩のきっかけとなることもあるそうなので気をつけたい。でも気持ちいいんだよね。両腕を上げて寝ると。