it-talks（いっとく）/睡眠

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yabu_kyu は
睡眠のことを語る

側臥位で寝ると耳が痛くなるのどうしたらいいんだろ。