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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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立秋

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朝冷えるようになってくると、どんどんお布団か温かく気持ちよくなって、どんどん起きるのに大決心と気合いが必要になってくる。

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ぼちぼち便座の暖房をゆるく入れておいた方がいいかな。夜中にトイレに行った時、ヒヤッとしそう。

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モズの声が聞こえる。

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涼しくなってきて、寝ても寝ても眠い。

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今朝は曇っていて涼しい風が吹いている。さすがにもう猛烈な暑さは終わりかしら。早くあちこち歩き回る気になるような気候が訪れてほしい。
今日はしばらく行っていないスーパーでも覗きに行くかな。

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おはようございます。
昨日は昼間暑かったもんで気分が夏モードで、夜窓全開で寝たのですが、明け方寒かった。写真で見ると、「もう夏ではない」とわかるんだけど、実際日差しを浴びているとよくわからない。涼しくてからっと晴れている日の到来が待ち遠しいです。

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さっき車の忘れ物を取りに行ったら、近くで鈴虫が鳴いていた。
夜になると秋の空気を感じられるような気がします。

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おはようございます。
読書の秋を満喫しているざべすです。
読み散らかしてご機嫌です。

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石焼き芋を売る声を聞くようになりました??
未だに買ったことはない。呼び止めて買う勇気がない。

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秋だなあ

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おはようございます。
ざべすは読書の秋です。

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昨日シャチョウがシミジミと「明日で8月も終わり。明後日から9月です」と言ったのであれーおかしいな?と思ったけど、やっぱ明日も8月だよね。
業務は大丈夫だろうか。
皆さまお疲れ様でした。

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窓から虫の声が聞こえる

ついでに焼肉のたれの匂いもする 笑

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もう外の空気も秋っぽいな