/日常

《仕事の日のルーティーン》
朝食はCOOPのワッフル(ドーナツ)と雪印のチーズ
仕事用の飲み物はASAHI十六茶2Lを700cc弱の水筒に入れて
昼過ぎに十六茶を飲みきったらお茶を買って水筒に補充
終業したらコンビニのアイスコーヒーLサイズで水筒を再補充
帰ったらプチパーティ3個一組(承前)

ワッフルとチーズは6個入り、十六茶2Lは三日で飲み切るので週に2本、プチパーティも18個入りなので3個×6日。5勤がいいけど6勤のほうが収まりがいい。ルーティーン増やしすぎると自分を追い込むので涼しくなったら緩めますが、財布的には優しい。フル回転の水筒は今週休ませます。

夏場は父親に部屋を明け渡すので、暑さこらえて掃除をしました。
① 左側限定でドキがムネムネしてきた。多分変な体勢で捻ったんだな。
② ボロボロのズボンとバッグも処分したので、貴重なスーパーの大袋を二つ消耗。
③ 部屋の掃除は終わっても、マスク日常なので顔の掃除がまだだった。風呂まで継続。

最近風呂の寒さに耐えられないので、Tシャツを着て風呂に入っています。
『先に下半身を洗う→着衣のまま頭部を洗う→脱衣して上半身洗う』という順序。真夏用のノースリーブシャツなら袖も濡れない。タオルやスポンジを泡立てる間も寒いから手洗いになりましたが、柔軟性はあるので背中に手は届きます。