卵焼き＆ウィンナー弁当〜

突然ですが「私の『雑な減塩』生活」
1. 塩の壺に小さじ四分の一のさじをさしておく。それを小さじ二分の一と思い込む。
2. なるべく醤油をそのまま使わない。醤油麹にする、黒豆を煮たのをつける、酢と合わせる。
3. カップ 1 杯を 200 ではなく、250 〜 300 と思い込む。
4. 柑橘系のものはけちらない。
5. スパイスをけちらない。
6. 大根おろし。
以上です。ウィンナー食べたらその日はもう終了だけどネ。