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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ハイク的。
ととねえちゃんのワンピースに
挑戦中。

どうなることやら。

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本日も晴天なり。
洗い立てのジーンズをはいたら、
ウエストがきつい。
無理やり脂肪を押し込んで
美容を怠けてはいけないと反省中。

よい一日を!

昨日食べたエビオープンサンド。

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結局数時間ネットを見て
少し寝てすっきり。

天気が良いので洗濯しよう!

よい一日を!

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本日も真っ青な高い空。
お日様はありがたい。

よい一日を!

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雲一つない快晴。
休みの日はこうでないと。

昨日はお墓参りのハイクに
カラースターをありがとうございました。
天気も良く、庭の花をたくさん摘んで
お供えしてきました!

よい一日を!

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今日は叔母の命日。
宗教と国は違うけど
教会に行ってロウソクを上げて来ます。

よい一日をお過ごしください!

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雪混じりの朝。
天気が安定しない。

鳥にエサをやりに行ったら
先客のリスがヒマワリの種を
ほうばっているところで
お食事中お邪魔します
という感じだった。

よい一日を!

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土砂降りの朝。
鳥達がびしょ濡れで
家に入れてあげたいくらいだ。

よい一日を!

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マイナス気温の朝。
鳥たちも寒いので膨れている。
2,3日前からウソがくるようになった。
クリスマスの鳥だと思っていたのに
春にやって来てビックリ。

よい一日を!

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晴れてるけど寒い朝。
夕べの雨風はひどかった。
今日は日がもっと高くなったら
庭仕事したい。

よい一日を!

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ハイク的に。
天気が少し良いので
気分も少し快復してほしい。
今日は昨日いけなかった夫の母の
お墓参りに行ってきます。

よい一日を!

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晴れているけど寒い朝。
毎朝リスがやって来る。一匹かと思っていたら今日は二匹。
背中がつやつやして尻尾もふっくらして本当にかわいい。

よい一日を!

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爽やかじゃない朝。
なぜなら課題が中途半端に
残っているから。

朝ごはんのパン食べて
全力で速攻仕上げたい。

よい一日を!

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雪混じりの雨。
気候の変化が激しい。
今日は家仕事。

よい一日になりますように!

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復活祭の朝。
天気も上々。

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雨の一日になりそうな土曜日。
薄暗くて雨の音が聞こえる。
気温も上がらないようで
寒さに逆戻り。

よい一日を!

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青空が広がる金曜日。
アレルギーの薬で朝なのに眠い。
気合を入れて一日を始めよう。

良い1日を!

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今日は天気はさらにくだり坂。
春だから仕方ない。
できることからやっていこう。

よい一日を!

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雨の音で目が覚めた。
外の気温は7度。
今日も家で過ごす予定。

よい一日を!

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天気は良いのに
花粉症がひどくなるので
外に出られない。

よい一日になりますように。