it-talks（いっとく）/ハイク

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kaalrabbi は
ハイクのことを語る

ハイクはいいなぁと
なんだかしみじみと思ってしまった。
ご無沙汰しても、さっさと仲間に入れてもらえて。

かたちが変わってもおなじみのお友達にいれば
私にとってはどこでもハイク。