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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:poolame は
名前のことを語る

こんにちは。とんぷくと申します。とんぷくって呼んでね。

今日はお散歩していたら「高級トンプク」っていう、すてきなものを見つけて、とんぷく、うれしかったです。

雨子が角度を変えてもういちまい写真を撮ってくれました。ちがいがわかりますか? とんぷくはよくわかりませんが、うれしいです。