it-talks（いっとく）/朝ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nekoana は
朝ごはんのことを語る

ご飯派だけど、ゆうべお米セットし忘れたので
冷凍しといたパンを焼いて久しぶりにパン食
たまに食べるせいか、すごくおいしい