/朝

おはようございます。
「上半身虚弱」って聞いたことありますか？　雨夫さんが健康診断で言われてきました。実体重と筋肉量を比較して割り出すものらしいのですが、脚は日頃の立ち仕事や徒歩などの日常的な動きでわりと理想的に維持できても、上半身は意識的に鍛えないとあっという間に筋力が低下してしまうそうです。それで雨夫さんはレオナルド・ダ・ヴィンチの人体図みたいな姿勢になってせっせと腕を動かしています。私はカントリー・ガールズの「書いては消しての "I Love You"」冒頭の小関舞さんみたいな運動をよくしています。

おはようございます。
最近起きるのが遅め。
元々が早かったからいいか。
さて今週ラスト。乗り切ってこー。

電車待ってるうちに急に雨が
強くなってきた。雨降り憂鬱。

今日は部署内にお休みの人やら
出張の人やら多くて閑散としてる
はず。入力解禁だから集中して
やりたいとこなんだけどな。

ございます
ヨガのレッスンを受けて、身体が伸びて気持ちがいいという夢を見ました

おはよう( ´ ▽ ` )ゞ☀︎
いつの間にか雨の予報が消えている。

おはようございます

銀翹散(ギンギョウサン)、効いた気がする！
多少の鼻水で済んでて、のどの痛みもほぼ収まった。
これからお世話になる予感。

今日は贋作 満開の桜の下観に行きます
歌舞伎よかったので現代版も楽しみだ

おっはよう(^_^)ﾉ

おはきんようび。
たいへんにねむいです。

寝落ちたー！
お腹空いたまま落ちたので我慢しきれず起きちゃった
軽く食べてから仕事までもう少し寝る…(-_-)zzz

北海道のアックマ様
かーっこいい〜♪

おはようございますヽ(´▽｀)/

おはようございます。既に降ってるじゃないか＠横浜青葉。
やめよう軽減税率。

おはよございまーす

ゆうべは暖かい夜でした。
さあさあ、金曜日！
昼から雨の予報だけど、今はうっすら青空。

11月9日。遠出するのに、雨(°Д°)やっぱり雨女なのかなぁ私…って朝から自意識過剰です。いや駅から離れてるから困った。
おはようございます。シャキーン！

午後は知らない人だらけのアウェイでの打ち合せに出かけます。どきどき。
♪ 雑用に流されて／変わってゆく（やさぐれてゆく、でも可）私を
あなたは　ときどき　「私もそう」と　叱って～

ところでフレディ・マーキュリーが死んでもうすぐ27年って、なんかすごくない！？

よーしこれからお掃除しちゃうぞー。

今日は広東時代からの友人が東と西から来てくれるよ❗嬉しい❗
おはようございます

おはようございます～(=･ｪ･=)

おはようございます。
あっという間に金曜日の朝です。

おはようございます
寝付きにくい夜で毛布蹴散らして寝ていました
生温い寝起きの朝です
今週もなんとかやり過ごして金曜日だ

やっぱり今日も
布団ぬくぬく。

気持ちいいけど
起きて、活動を始めます!

よい一日を！