/食事

豚丼セット350円♪( ´▽｀)

昨日食べたドキンちゃんのカフェのハンバーガー。

ドリンクセットで1180円はちょっと怯んだけど、
ボリュームたっぷりでおいしかったのでアリだと思いました。

人間ドック無事終了。
胃カメラの麻酔が切れるのを待って小さな菓子パンをもらいました。
無料の自販機でコーンポタージュをいただきます。
あとは送られてくれる診断待ちですが、半年間のマラソン修行で高脂血症が改善されているのを願うばかりです。

昨日いただいたもの。
ホワイトアスパラガス、ラム、鴨コンフィとカスーレ。

【味漬け込み玉子】（昨日の朝と昼ご飯）

味玉子入り花巻バーガー
レトルトカレー＋玉子
一度叉焼のタレを作ってしまえば、1週間近く味玉子を楽しめるようです♪(^p^)

コーンと卵の中華粥、くらげの酢の物、きゅうり、鶏ささみ、青梗菜のオイスター炒め。+　市販品のパオ。

体調不良で1日が終わるなんて信じたくないエビバーガー。
ロッテリアひさしぶり。

コーヒーゼリーを黒蜜で。ミルク必要なかったです。インスタントコーヒーの粉が余ってて・・・こんなんばっかしｗ

小麦粉にコーングリッツをまぜて、いつものクッキー。オレンジピール、アーモンド、五穀フレーク、蕎麦の実なども入って香ばしいです。
お砂糖はローカロリーのものを使いました。これ、味がおかしくならないので気に入りました＾＾　（商品名：マービー）

ひじきふりかけごはん、ゴボウと鶏のマヨあえ、キャベツとタコの酢漬け、さつまいも。

初チーズフォンデュ！
みやこさんにも食べさせてあげたいとずっと云ってました(笑)

bills久しぶりに行ったけど、やっぱり美味しい！フワッフワ！！

北海道から今日届いたアスパラ。

アスパラは、鮮度が命、なのでほとんど使い切って料理。全然エグミがないので生でサラダ。
アスパラのポタージュ。
ベーコンと炒めたの。
焼きアスパラ。
焼きアスパラは太い物を選んで、グリルで焦げるまで焼いた物。私は焦げた皮を剥がして食べます。甘みがぎゅっと凝縮されて、美味。

ワ・ラ・ビ☆
牛を焼いたあとのフライパンで炒めました。
牛はレアでがつがつ食べちゃって撮りませんでした。

…[全文を見る]

紅茶味の鴨のハムの味が好きなのでベーコンのようなかんじでよく使います。（スーパーで売ってるやつ）
それで今回は買ってすぐに小さいブロックに刻んでラップで小分けしプラカップに入れて冷凍しました。
分厚い皮部分も別にして同様に冷凍。この皮は少し入れるだけでも独特のコクが出てラードみたいな臭みもないから便利です。

冷凍ごはんのチンに白ごまをたっぷりまぜて捏ねた餅。きなこと黒蜜で。　+　豆乳カフェオレ。

埼玉は行田の名物B級グルメ、
「ゼリーフライ」を何故か群馬で食べたよ。
自宅に持ち帰りで食べたけど、
食べ盛りの子供に奪われて、
俺の分2/3個になっちゃった……

ママさんに買ってきてもらったので
フラペチーノいただきまーす！
ママさん、少し固めに作ってもらって
早足で帰ってきました(笑)

お昼は寮の管理人さんオススメ
仙石原のちゃいなハウス。
優しい味であっさり食べられます。